雀斑怎么去除 8款食療方讓你提前“下斑”

  雀斑打碎了諸多愛美女孩的心,想白白嫩嫩的肌膚上面多了那些密密麻麻的斑點,長的再美,也沒有人會去在意你。斑點女們,想要擺脫這些煩人的斑點嗎?如果你想,那就今天有福了,小編推薦8款的食療,去除雀斑效果超好哦!

  雀斑怎么去除

  中醫(yī)認為,本病多為肝郁脾虛,肝腎不足所為,當以補益肝腎,疏肝健脾為治,可選用下列藥膳食療方。

  1、胡桃芝麻飲

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑??裳a益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

  2、黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩撸瑵櫮w滋肌。

黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末

  3、白鴨消斑湯

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a益肝腎,養(yǎng)陰消斑。

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