血為人體“百病之源” 7味補血中藥養(yǎng)足血氣

  你知道嗎?血是我們的身體重要組成元素,是“百病之始”,如果你出現(xiàn)血虛了,很容易發(fā)生其它嚴(yán)重疾病,所以一旦血虛得及時補血,如何補血好呢?下面推薦7種中藥給大家,補血效果好!

  吃什么補血

  熟地黃

  是由于地黃加黃酒拌和蒸制而成。其味甘、性微溫,功能滋陰補血?!侗窘?jīng)》有“填骨髓,長肌肉……久服輕身不老”的記載?!侗静萁?jīng)疏》譽其“補腎家之要藥,益陰之上品”。故“凡臟腑之不足,無不可得其滋養(yǎng)”?,F(xiàn)代研究證明:地黃有顯著的強心作用,特別是對衰弱的心臟,其作用更明顯。

熟地黃可以補血

  當(dāng)歸

  以傘形科植物當(dāng)歸的根入藥,味甘、辛、苦、性溫,能補血活血,潤腸通便,《本草備要》謂其:“血虛能補,血枯能潤”,對氣血生化不足,或氣血運行遲緩以及血虛腸燥便秘者,常服效佳。臨床和實驗證明,本品有抗貧血、抗維生素E缺乏及鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛,降血脂等作用,還可增加冠狀動脈血流量,對子宮有雙向性調(diào)節(jié)作用。因此,是一味重要的保健中藥,凡虛損不足、氣血虛弱者,皆可常用。由于當(dāng)歸既補血、又能活血,故成為調(diào)經(jīng)要藥,可用于月經(jīng)延時、閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)量少色淡等病癥,常與熟地、白芍、川芎等配成“四物湯”應(yīng)用。前人把當(dāng)歸稱之為“婦科專藥”,無論胎前、產(chǎn)后各病,都常隨癥加減采用。

當(dāng)歸可以補血

  阿膠

  為黑驢皮經(jīng)過漂泡去毛后,加冰糖等配料熬制而成。近年有以豬皮熬制的新阿膠,可代替驢皮阿膠使用。本品味甘、性平,有補血止血、滋陰潤肺、調(diào)經(jīng)安胎等作用,為歷代喜用的滋補珍品?!端?jīng)注》即有“歲常煮膠,以貢天府”的記載,故有貢膠之稱。《本草綱目》更是稱其為“圣藥”,它與人參、鹿茸并稱中藥的“三寶”。據(jù)研究,阿膠主要是由膠原及其部分水解產(chǎn)物合成的,含氮16.43%~16.54%,基本上是蛋白質(zhì)。藥理實驗結(jié)果表明,阿膠能促進紅細(xì)胞及血紅蛋白的生成,并能改善動物體內(nèi)的鈣平衡,使血鈣升高。此外,阿膠還有防治進行性肌營養(yǎng)障礙的作用。

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