說到減肥運動，你會想到什么呢?跑步、走路、騎自行車……，除此之外，還有好些時髦的運動減肥方式，例如登山、瑜伽、、騎馬等，不但時尚還減肥，也許正是你所需要的減肥方式呢。
下面小編搜集了一些減肥運動，希望能助你一臂之力，讓你在減肥的道路上走的輕松些，來隨小編看看，到底都有哪些減肥方法吧!
勇敢進(jìn)取--登山
適合人群：性格怯懦、自滿、保守、急功近利的女性。
運動點評
征服自我：不是去征服山，而是去征服自我。攀巖而上的不僅僅是你的身軀，而是你有力的雙腿、敏銳的眼睛、堅定的手臂和頑強(qiáng)的意志。享受每一步的向上，享受這種樂觀對自我的暗示與指引。
自由灑脫--游泳
適合人群：秀外慧中，洞察世界的女性。
運動點評
舒緩減壓：你越是使盡渾身力量前行，阻力就越大;依著水的力量用力，前進(jìn)速度才能達(dá)到大。類似母體的生存環(huán)境，讓你有足夠的安全感和釋放壓力的從容。
