肩窩——增強免疫力
所屬經(jīng)絡：手少陽三焦經(jīng)
具體方法：用力按壓肩窩處，不僅能促進全身血液循環(huán)，增強免疫力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。
屈肘外側凹陷處——小腸保健
所屬經(jīng)絡：手太陽小腸經(jīng)
具體方法：這個穴位大概位于手肘外側凹陷處，經(jīng)常摩擦此處，有利于小腸對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收哦。
鼻翼兩側——大腸健康
所屬經(jīng)絡：手陽明大腸經(jīng)
具體方法：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，對大腸健康有益，便秘或腹瀉時可按壓此處。
腳底中心——改善過敏體質(zhì)
所屬經(jīng)絡：足少陰腎經(jīng)
具體方法：睡前按摩腳底中心，能提高睡眠質(zhì)量;清晨按摩腳底中心，能帶來一天的旺盛精力;經(jīng)常按摩腳底中心，可改善過敏體質(zhì)，同時對色斑、面色晦暗、面部浮腫等也有較好療效，此法為中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生中很受熱捧的一種方法。
腿伸直時膝蓋內(nèi)側凹陷處——調(diào)理脾臟功能
所屬經(jīng)絡：足太陰脾經(jīng)
具體方法：可用拇指按壓或熱水袋熱敷。按壓時盡量用力，以有酸脹感為宜，具有調(diào)理脾臟功能的作用。
