落枕怎么辦 中醫(yī)教你3個(gè)方法治落枕

  落枕應(yīng)該算的上是咱們生活中經(jīng)常會遇到的一種現(xiàn)象,很多人應(yīng)該都有落枕的經(jīng)歷。那么落枕怎么辦才好呢?落枕了什么辦法有效呢?下面是小編給大家整理的通過針灸方法來治療落枕,感興趣的朋友們趕快來了解下吧。

  通過針灸的方法來緩解落枕癥狀

  1、指針

  (一)取穴

  主穴:主要有外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴還有一個(gè)是阿是穴。

  配穴:風(fēng)池、肩井、肩貞、養(yǎng)老、天柱、風(fēng)府、大椎、理想穴。

  理想穴位置:風(fēng)池至肩井穴之中點(diǎn)。

  (二)治法

  主穴為主,效不佳時(shí)加配穴。先輕拍或指按疼痛處即阿是穴1分鐘。術(shù)者以拇指掐壓患者內(nèi)關(guān)穴,中指或食指抵于外關(guān)穴,每次2~3分鐘,用力由輕而重,使壓力從內(nèi)關(guān)透達(dá)外關(guān),患者可有酸、麻、脹、熱感,或有此類得氣感上傳的感覺。

  在掐壓的過程中,患者一定要左右來回旋轉(zhuǎn)自己的頸部。

  配穴,單手拿風(fēng)池穴20次,雙手拿肩井穴20次,余穴可采用指壓法,或上下左右推按,每穴1~2分鐘。上述方法每日1次,3次為一療程。

  2、耳穴壓丸

  (一)取穴

  主穴:頸、神門。

落枕 落枕怎么辦 落枕的原因 
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