落枕應(yīng)該算的上是咱們生活中經(jīng)常會遇到的一種現(xiàn)象，很多人應(yīng)該都有落枕的經(jīng)歷。那么落枕怎么辦才好呢?落枕了什么辦法有效呢?下面是小編給大家整理的通過針灸方法來治療落枕，感興趣的朋友們趕快來了解下吧。
通過針灸的方法來緩解落枕癥狀
1、指針
(一)取穴
主穴：主要有外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴還有一個(gè)是阿是穴。
配穴：風(fēng)池、肩井、肩貞、養(yǎng)老、天柱、風(fēng)府、大椎、理想穴。
理想穴位置：風(fēng)池至肩井穴之中點(diǎn)。
(二)治法
主穴為主，效不佳時(shí)加配穴。先輕拍或指按疼痛處即阿是穴1分鐘。術(shù)者以拇指掐壓患者內(nèi)關(guān)穴，中指或食指抵于外關(guān)穴，每次2～3分鐘，用力由輕而重，使壓力從內(nèi)關(guān)透達(dá)外關(guān)，患者可有酸、麻、脹、熱感，或有此類得氣感上傳的感覺。
在掐壓的過程中，患者一定要左右來回旋轉(zhuǎn)自己的頸部。
配穴，單手拿風(fēng)池穴20次，雙手拿肩井穴20次，余穴可采用指壓法，或上下左右推按，每穴1～2分鐘。上述方法每日1次，3次為一療程。
2、耳穴壓丸
(一)取穴
主穴：頸、神門。
