孩子能喝烏龍茶嗎 有什么需要注意的

　　現(xiàn)在男女老少都喜歡喝茶，小孩喜歡喝茶是從小在大人的影響下才養(yǎng)成的，那么你們知道孩子能喝烏龍茶嗎?孩子喝烏龍茶是好是壞呢?下面就跟著小編一起來看下吧。

　　孩子能喝烏龍茶嗎

　　1、喝烏龍茶可以提神醒腦，幫助消化，大有裨益。

　　2、但是孩子常喝烏龍茶會影響身體健康，因為茶葉含有茶堿、單寧酸、咖啡堿等物質(zhì)，會刺激胃腸道黏膜，阻礙腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。

　　3、孩子經(jīng)常喝烏龍茶，會影響孩子的正常睡覺，而睡眠是保證幼兒健康成長的重要條件。

　　4、烏龍茶中含的咖啡堿等物質(zhì)，能促使心跳加速，使孩子的心臟受到損害。

　　5、孩子經(jīng)常喝烏龍茶，喝過烏龍茶后，排尿增多，對孩子的腎功能也有不利影響。

　　建議孩子好就不要喝烏龍茶，孩子常喝烏龍茶會影響身體健康。

　　烏龍茶的功效與作用

　　1、飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪(酶)的功能

　　也就是說，并非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶后，脂肪代謝量也相對地提高了。也有專家以單純性的成人肥胖者共102人進(jìn)行實驗飲用烏龍茶，他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量后出現(xiàn)明顯變小的趨勢，這也是烏龍茶多酚類的功效。

　　2、烏龍茶消除為害美容與健康的活性氧

　　在人體內(nèi)有一種能達(dá)成分解活性氧效果的SOD酵素，這種酵素是保持健康和美容養(yǎng)顏不可或缺的物質(zhì)。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能，并且可以促進(jìn)提高SOD消除活性氧的功用。

　　我們都知道肌膚的生長需要維他命C，如果產(chǎn)生活性氧的話，維他命C會被消耗殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因為能夠消除活性氧，進(jìn)而抑制維他命C的消耗，所以可以保持肌膚細(xì)致美白。

　　加上烏龍茶本身又含有維他命C的成分，對美白肌膚來說真是一舉兩得。維他命C大約在2～3小時內(nèi)會隨尿液被排出體外，因此，必須隨時飲用烏龍茶才能補(bǔ)充維他命C。

　　怎么泡好烏龍茶

　　1、烏龍茶的泡法跟其他茶葉泡法是差不多的，但各種光潔還是有自身的特點的，同樣的，泡烏龍茶也有幾點需要尤其注意。

　　2、投茶量。不同的茶，不同的泡茶器皿投茶量也不相同?；旧狭蠡静桀愔械木G茶、紅茶、黑茶、黃茶和白茶的投茶量在容器水容量的2%~3%。如100ml的蓋碗，投茶量僅需求2~3克。

　　3、水溫。水溫以初開全沸水為宜。不同的茶所需溫度略有不同，這點很有講究?？偟膩碚f分不發(fā)酵和發(fā)酵茶兩類，發(fā)酵茶的水溫高于不發(fā)酵的茶，綠茶是不發(fā)酵茶，它的水溫為65℃~75℃之間;而紅茶、黑茶、烏龍茶的水溫則為全沸水，特別是云南地區(qū)海撥高，沸點低，一定要漲透(但也不能過熟，即初開即可)，才能激發(fā)出茶的香、韻、味。

　　總結(jié)：從上面的文章可以看出，小孩是可以喝烏龍茶的，但是不能經(jīng)常喝。總的來說，小編還是建議孩子還是不要喝烏龍茶了，喝多了會對身體健康不好。