女大學(xué)生減肥的十大另類理由(2)

  理由七:能戒除不良嗜好

  減肥需要大量的時(shí)間和精力,各種健身活動(dòng)占用了她們逛超市商場(chǎng)浪費(fèi)金錢的時(shí)間,大運(yùn)動(dòng)量則耗盡了她們吵吵鬧鬧和相互間說(shuō)三道四的精力,而可能產(chǎn)生肚腩的顧忌,也使她們徹底失去了坐在麻將桌前的機(jī)會(huì)。

  理由八:有效降低化妝成本

  減肥不僅會(huì)減去女人身上多余的贅肉,減肥者的臉部也會(huì)按比例縮小,甚至?xí)箞A臉變成尖臉呢,這樣就可以減少化妝面積,節(jié)省化妝的時(shí)間,還有效降低化妝品的日耗費(fèi)量,使女人在化妝品上的成本大大的降低。

  理由九:改善居住條件

  減肥使女人體積變得嬌小玲瓏,室內(nèi)占用空間相應(yīng)減少,間接增加了人均居住面積,使住房面積未達(dá)標(biāo)的達(dá)標(biāo),已達(dá)標(biāo)的超標(biāo),超標(biāo)的提前達(dá)到小康。

  理由十:便于消防隊(duì)員搶險(xiǎn)

  豐腴的體態(tài)和渾身贅肉,無(wú)疑會(huì)增加救援難度,甚至使搶險(xiǎn)器材不堪重負(fù);而一副輕巧精瘦的身材,則有利于搶險(xiǎn)隊(duì)員在危急時(shí)對(duì)其實(shí)施救援,使之盡快脫離險(xiǎn)境。

  怎樣減肥快有效

  1、吃肉要挑剔,只吃精瘦部分,去掉肥肉和皮層部分,可以減少很多脂肪。

  2、給自己制造一點(diǎn)麻煩,多選擇帶骨頭或刺多的肉類,無(wú)形中吃到的肉就少了。

  3、菜汁不要拌飯吃,尤其是勾芡的湯汁,因?yàn)椴酥锖懈嗟挠汀Ⅺ}等讓你長(zhǎng)胖的成分。

  4、選擇清蒸、白灼、涼拌、燉煮等方式進(jìn)行烹飪,盡量使用不粘鍋,可減少油脂用量。

  5、在家做飯的時(shí)候,好使用勺子、擠壓瓶等小的量具取用食用油,可以控制用油量。

  6、用咖喱粉代替咖喱塊,用辣椒而不是辣椒油,可以避免隱藏的熱量和脂肪。

  7、做色拉時(shí),放棄脂肪超高的沙拉醬,用醬醋扮靚你的沙拉,健康又美味。

減肥方法 女大學(xué)生減肥的另類理由 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...