雪梨龜齡膏 有清除菌斑的作用

　　雪梨是很多人喜愛(ài)的水果，它不但鮮嫩多汁，并且含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，那么你們知道雪梨還能怎么做嗎?今天小編就為大家介紹一款雪梨龜苓膏，一起來(lái)看看吧。

　　雪梨龜齡膏

　　材料

　　雪梨1只，龜齡膏粉15-20克。

　　做法

　　1.選取雪梨一只，去皮。

　　2.切成丁拿去煮，清水煮15-20分鐘。

　　3.15-20克龜齡膏粉，用一點(diǎn)溫開(kāi)水調(diào)成糊狀。

　　4.沖進(jìn)去滾開(kāi)的梨水300毫升，便沖邊攪拌，后再小火煮開(kāi)一下。

　　5.好是把已經(jīng)做好了的龜苓膏放進(jìn)一個(gè)方形的容器里面，過(guò)一會(huì)兒等它涼了之后切成塊狀，和剛才煮熟的梨放在一起，加入半勺蜂蜜酒可以了。

　　雪梨的功效與作用

　　可治療“春季季節(jié)病”

　　梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節(jié)病”。

　　促消化，補(bǔ)水分

　　梨能夠促進(jìn)我們的食欲，能夠幫助消化，并且還有利尿通便和解熱的作用，可以用于高熱的時(shí)候補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

　　咀嚼能當(dāng)“護(hù)牙劑”

　　大家在吃梨時(shí)會(huì)咀嚼到些清脆的顆粒，它可有效清除牙縫里的菌斑。專家稱，吃半個(gè)梨就能清除牙齒中20%的菌斑，對(duì)身體可有百利。

　　梨的儲(chǔ)存方法

　　貯藏梨的適宜溫度為-1～2℃，貯藏溫度過(guò)低會(huì)使梨發(fā)生凍傷。在冰箱中保存梨，溫度應(yīng)不低于0℃，不高于5℃為宜。

　　冬天可以將梨用報(bào)紙包好放在陽(yáng)臺(tái)上保存，氣溫高時(shí)，可放入冰箱冷藏室保存，一般可保存兩周左右。

　　雪梨的食用效果

　　味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);

　　具有生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰，解酒的作用;

　　用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

　　總結(jié)：雪梨是日常生活中再常見(jiàn)不過(guò)的水果，吃梨可以降火氣、可以治療咳嗽和咽喉疼痛，這道雪梨龜苓膏是我們?cè)谙奶炖锊诲e(cuò)的選擇。那么大家還在等什么呢，趕緊做來(lái)嘗一嘗吧。