黃桃怎么吃 黃桃的作用有哪些

　　我們平時吃水果正常都是直接食用，其實有的水果可以有不一樣的吃法，而且每一種吃起來都是很好吃的，黃桃就是的。下面小編就給大家介紹下黃桃怎么吃以及黃桃的作用有哪些吧。

　　黃桃怎么吃

　　今天給大家?guī)淼氖侵谱鼽S桃奶凍和黃桃麥芬，方法步驟都是很簡單的，吃起來卻是很有味的哦。有興趣的朋友都來學(xué)著制作吧。

　　黃桃奶凍

　　材料

　　黃桃塊100g左右，淡奶100g，黃桃糖水100g左右(不用再另外加糖了)，吉利丁片1片

　　做法

　　1.半瓶罐頭黃桃，把里面的糖水倒出，浸泡吉利丁片至吉利丁變軟

　　2.我們先拿出一塊黃桃將它切成丁狀，放在一邊備用，再把其他的黃桃放到淡奶里面一起用攪拌機(jī)打成細(xì)膩的糊狀。

　　3.吉利丁片隔水融化后，和黃桃糊混合攪拌均勻，如果怕攪不勻，可以把兩者都倒入攪拌機(jī)打一下

　　4.拌好的黃桃糊倒入容器，入冰箱冷藏2-3小時左右，吃的時候撒上切好的黃桃丁即可

　　黃桃麥芬

　　材料

　　低粉210克，白糖60克，泡打粉5克，黃油100克，鹽1克，雞蛋2個，奶粉10克，黃桃罐頭粒40克，原味酸奶100ML

　　做法

　　1.我們把泡打粉、低粉和鹽三者均勻的混合在一起，再用篩子篩幾遍。

　　2.黃油提前半天拿出來，軟化后打發(fā)，把白糖分3次放進(jìn)去，然后再慢慢倒進(jìn)去打散的雞蛋和酸奶，攪打均勻。

　　3.輕輕拌進(jìn)去黃桃粒和面粉混合物，拌勻后倒進(jìn)紙杯?？鞠?70度預(yù)熱，放中層，烤40分鐘。

　　小訣竅

　　烤出來才發(fā)現(xiàn)我切的黃桃粒太小了，吃的時候幾乎感覺不到。下次做的時候，可以考慮切大一點。

　　黃桃的作用

　　1、滋陰補(bǔ)腎

　　黃桃是一種特別適合于體質(zhì)虛弱人群食用的水果，因為這種水果可以起到補(bǔ)益氣血，和滋陰補(bǔ)腎有作用，對于那些肺氣不足有氣血虧損的患者，有很好的食療功效。

　　2、生津止渴

　　黃桃是一種果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多種微量元素，人們食用之后能起到生津止咳的作用，對于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的調(diào)理作用，人們在食用之后，有種神輕氣爽的感覺。

　　3、調(diào)經(jīng)

　　緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。

　　4、平喘

　　降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運(yùn)動趨于安靜而呈現(xiàn)鎮(zhèn)咳和平喘的作用。

　　結(jié)語：從上可知，黃桃的吃法是很不少，同時可以感覺到做出來都是十分好吃的美味。黃桃同時還有滋陰補(bǔ)腎、生津止渴的作用，還能夠幫助女性緩解痛經(jīng)的哦。