清新香橙面包 橙子能治療風(fēng)濕嗎

  香橙,大家應(yīng)該都聽說(shuō)過這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果吧。那么,你對(duì)香橙有多少了解呢?清新香橙面包怎么做呢?橙子能治療風(fēng)濕嗎?如果大家不是太了解,就和小編一起來(lái)看一下這篇文章吧。

  清新香橙面包

  用料

  主料

  高筋面粉250克

  酵母(干)4克

  輔料

  雞蛋50克

  牛奶50克

  黃油35克

  橙2只

  調(diào)料

  食鹽3.5克

  白糖60克

  水50克

  清新香橙面包的做法

  一、制作糖漬香橙片

  1.橙子兩只,用鹽搓洗表皮,洗凈后切片,薄一點(diǎn),2-3毫米左右

  2.糖和水以1:2的比例煮沸,用量以能沒過橙子為準(zhǔn),煮沸后把橙子放進(jìn)糖水

  3.小火燉煮10分鐘左右,離火晾涼

  4.使用前瀝干水份備用

  二、制作面包

  1.后油法將面團(tuán)材料揉至擴(kuò)展階段,蓋保鮮膜進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵至2倍大

  2.取出發(fā)酵好的面團(tuán),直接搟開成1CM厚的方形面片

  3.將面片平鋪于烤盤(如果非不沾烤盤,請(qǐng)涂黃油),加蓋保鮮膜室溫做后發(fā)酵

  4.完成后發(fā)酵的面包坯,表面涂多層全蛋液

  5.擺滿瀝水的糖漬橙片面,入預(yù)熱185度的烤箱中層烘焙20分鐘左右

  6.出爐后置脫模置于晾網(wǎng)上,刷蜂蜜晾涼

  橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和血脂;可使皮膚黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。多吃富含維生素C的水果蔬菜,有助于恢復(fù)皮膚彈性,防止過敏反應(yīng)的發(fā)生。

  研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能。

  橙子能治療風(fēng)濕

  將風(fēng)干的橙籽放入鍋中炒,炒時(shí)注意不要炒焦,但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末,用開水沖服,每次3克~5克,飯后飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持能在一定程度上治療風(fēng)濕。

  總結(jié):看完上面這篇文章,現(xiàn)在大家知道清新香橙面包怎么做了吧。香橙能夠幫助人體清腸通便,具有很高的食用價(jià)值,但是香橙也不能吃的太多,香橙吃的太多也是會(huì)拉肚子的。