經(jīng)期能吃鐵皮楓斗嗎 鐵皮楓斗怎么吃

　　鐵皮楓斗，又被稱為萬(wàn)丈須，是一種非常重要的中藥材。它能夠起到滋養(yǎng)肌膚、延年益壽和降低血糖等作用。它的功效非常廣泛，但是不是所有人都可以食用的，那你知道經(jīng)期能吃鐵皮楓斗嗎?鐵皮楓斗怎么吃呢?一起去了解一下吧。

　　經(jīng)期能吃鐵皮楓斗嗎

　　正宗的鐵皮石斛在通過(guò)特殊工藝加工以后就可以得到鐵皮楓斗，而石斛是有著非常高的藥用價(jià)值的中藥材，所以它的價(jià)格也非常高。還有一個(gè)原因是石斛的自我繁殖能力比較低，因此石斛的數(shù)量是非常少見(jiàn)的，它是屬于國(guó)家的珍稀保護(hù)植物哦。

　　鐵皮楓斗的藥效的主要成分分別是石斛多糖、石斛堿和總氨基酸等，它的性味甘淡微寒，歸胃、腎經(jīng)。它能夠起到益胃生津和滋陰清熱的作用，在陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明等方面有重要效果。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)更多良好的調(diào)節(jié)效果，來(lái)月經(jīng)了也是可以吃的，不過(guò)要注意適量不要胡亂服食，是沒(méi)有影響的。

　　鐵皮楓斗的功效

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為陰液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，它能夠起到滋潤(rùn)形體與臟腑、腦髓以及骨骼，抑制陽(yáng)亢火動(dòng)的功效，它可以維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育與生殖功能活動(dòng)。假如人體的陰液不夠的話，會(huì)出現(xiàn)精神萎靡的狀態(tài)，表現(xiàn)為面色無(wú)光，眼干神滯，腰膝酸軟、頭暈乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘結(jié)等癥狀，楓斗是養(yǎng)陰的要藥，服用楓斗可以從根本上解決人體陰液不足的問(wèn)題。

　　鐵皮楓斗怎么吃

　　新鮮食用

　　以前是不存在抗生素來(lái)退燒的，因?yàn)檫€沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)，而新鮮鐵皮石斛卻對(duì)小孩的的發(fā)熱有非常好的效果，并且這樣的治療是純天然的，沒(méi)有一點(diǎn)抗生素的副作用。對(duì)各種發(fā)燒引起的發(fā)熱，只要將新鮮鐵皮石斛搗爛和開(kāi)水吞服，或直接口嚼，或用開(kāi)水煎煮服，即可起到退燒作用，也可用于成人治虛火牙痛。

　　泡茶

　　老雁山鐵皮楓斗粉碎成末，3～5克/人/天，沸水沖飲，持續(xù)30天有特效。也可將鐵皮楓斗加水煮30分鐘以上使用，可循環(huán)食用，當(dāng)日吃完，連渣一起吃掉。可清熱滋陰，抗疲勞。

　　膳食食用

　　可將鐵皮楓斗加到日常飲食中，例如燉雞，燉鴿子。以下兩例作參考：

　　1、鐵皮楓斗粥：鐵皮楓斗5克，梗米50克，冰糖適量。

　　2、蟲(chóng)草鐵皮楓斗湯：生哈蚧一對(duì)， 冬蟲(chóng)夏草5條，鐵皮楓斗5克，瘦豬肉200克，陳皮一角。能養(yǎng)陰生津、滋補(bǔ)肝腎，并且老幼皆宜。

　　結(jié)語(yǔ)：原來(lái)經(jīng)期是可以食用鐵皮楓斗的呢，而且還有一定的好處哦。但是也要注意控制劑量哦，而且鐵皮楓斗的吃法也有很多，可以選擇自己喜歡的方式進(jìn)食。