香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 糖拌香瓜怎么做

　　你知道香瓜是什么嗎?它是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種水果。那么你知道香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎?糖拌香瓜怎么做呢呢?如果大家還是不太了解，和小編一起來(lái)看一下這篇文章吧。

　　香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　香瓜現(xiàn)在我們國(guó)家有很普遍的使用，止渴清燥，生食過(guò)量，果肉生食，可消除口臭，但瓜蒂有毒，即會(huì)中毒。跟據(jù)有關(guān)專家鑒定，香瓜均含有蘋果酸、甜菜茄、氨基酸、葡萄糖、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

　　香瓜是夏令消暑瓜果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西 瓜媲美。據(jù)測(cè)定，香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食香瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。祖國(guó)醫(yī)學(xué)確認(rèn)香瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。

　　香瓜現(xiàn)在中國(guó)各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過(guò)量，即會(huì)中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

　　糖拌香瓜

　　用料

　　主料

　　香瓜500g

　　調(diào)料

　　金糕適量

　　白糖適量

　　糖拌香瓜的做法

　　1.香瓜洗凈去皮,去瓤.

　　2.將香瓜切成色子塊裝盤.

　　3.山楂糕切小丁碼在瓜塊上,撒上白糖即可.

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些了吧。大家知道糖拌香瓜怎么做的了吧，雖然看起來(lái)步驟很多，但是做起來(lái)一點(diǎn)都不難。香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，減少成年人患癌癥和心臟病的幾率。