檸檬精油的按摩法 檸檬精油能放松神經(jīng)

　　精油的分類是非常多的，經(jīng)常見到的比如薰衣草精油、茶樹精油和檸檬精油等等，玫瑰精油的售價比較高，所以使用率不高。而檸檬精油的價位比較適中，對于一般家庭比較適合，它的用法也有很多。那你知道檸檬精油的按摩法嗎？一起看看是怎么做的吧。

　　檸檬精油的按摩法

　　檸檬精油除了吸入法和熏香法之外，還有很多其他的療法，比如用的比較多的按摩法。對于按摩法你肯定不陌生，它可以進行局部按摩，也可以進行全身按摩，對于上班族來說，既能放松情緒，又能美白肌膚，效果也是非常好的呢。

　　1、取2-3種精油與檸檬精油混合總數(shù)不超過5滴。

　　2、將其稀釋于3-4毫升的植物按摩底油中。

　　3、在臉部、頭部、頸肩部等身體部位作按摩，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。

　　功效：檸檬精油按摩法能夠增加血液循環(huán)的速度，起到清除體內(nèi)毒素的作用。

　　小貼士：不同的精油具有各自不同的療效，建議精油按摩需要在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。

　　檸檬精油能放松神經(jīng)

　　夏天，因為天氣比較炎熱，氣溫比較高，所以在這樣的環(huán)境下，人難免有些躁動。而用精油就可以去熱除躁呢，對于夏天來說是非常適合的。

　　1、將檸檬精油滴一滴在面紙上。

　　2、然后用力吸10次。你會感覺到身心已經(jīng)舒緩了。

　　此外，還可以使用薰衣草精油，也可以達到相同的效果哦。

　　檸檬精油的功效

　　檸檬精油能夠起到提高紅血球活力的作用，它還可以減輕貧血的癥狀，并且它可以起到刺激白血球的作用，從而有助于提高身體抵抗力，對于傳染性的疾病具有預(yù)防的作用。

　　結(jié)語：檸檬精油用來按摩對于需要美白的女性朋友來說是再適合不過的，對于有壓力的人更加適合，因為它能舒緩神經(jīng)，對于除乏解躁是非常有益的呢。