桑椹餡愛心軟曲奇 吃桑椹能緩解腹瀉

　　你對(duì)桑椹了解多少呢?桑椹是一種營養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果，它不僅可以直接吃，也可以做成果汁來喝，你知道桑椹餡愛心軟曲奇怎么做嗎?吃桑椹能緩解腹瀉嗎?是不是很好奇呢?和小編一起來看一下吧。

　　桑椹餡愛心軟曲奇

　　主料

　　自發(fā)粉150克

　　雞蛋2個(gè)

　　調(diào)料

　　花生油適量

　　紅糖100克

　　桑椹餡愛心軟曲奇的做法

　　1.將雞蛋打在碗內(nèi)，加入植物牛油、糖攪拌成面糊。

　　2.在烤盤上抹少量花生油，將面糊弄成小團(tuán)一個(gè)個(gè)放在烤盤中。

　　3.用筷子將面團(tuán)弄成心形。

　　4.將烤盤放入烤箱中150度烤15分鐘。

　　5.在剛出爐的餅上點(diǎn)上桑椹醬即可。

　　桑椹的營養(yǎng)價(jià)值

　　農(nóng)人喜歡摘其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為桑椹味甘酸，性微寒，具有補(bǔ)血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。

　　吃桑椹能緩解腹瀉

　　桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。

　　總結(jié)：夜蘭花桑椹湯鮮魷?zhǔn)且坏篮芎玫牟它c(diǎn)，大家不妨可以嘗試著做一下，桑椹有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而且口感很好，相信大家會(huì)喜歡上的。