三伏天吃什么 三伏天如何正確地吃參(2)

  1天直接咀嚼3-5片就可以。(1天可以吃6g以內(nèi)的花蜜紅參片:因?yàn)榛奂t參片中含有50%的蜂蜜所以不適用每天3g的服用量)

  紅參茶的服用方法

  在100ml 85-90度的溫水中放1包(1.5g),2~3分鐘充分泡開后喝。

  根據(jù)喜好可以泡1-2次。一天可以喝1-2包(1.5g*2包=3g)。

  紅參料理制作方法

  大棗桂圓人參湯

  療效:補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤膚悅色;

  配料:大棗50g、桂圓肉30g、紅參5g;

  做法:將大棗用水浸泡1小時(shí),紅參用布包好,與桂圓肉一通下鍋,加適量水,煮湯。

  溫馨提示:吃棗飲湯,每天服一劑,分2次服用,連服4-6劑為一療程。

  人參栗子桂圓粥

  療效:養(yǎng)氣安神、適用于心虛所致的心悸,失眠、多夢(mèng)、健忘、面色蒼白、貧血、神經(jīng)衰弱者;

  配料:紅參3g、栗子10個(gè)、桂圓肉15g、糯米50g、白糖20g;

  做法:用刀將栗子切一個(gè)小扣,放入溫水中浸泡,剝?nèi)ネ鈿ぜ胺N皮,然后將栗子切碎,人參研成末;粳米洗干凈,放入砂鍋內(nèi),加入水,放入桂圓肉,栗子,紅參沫、用小火煮至粥熟,放入白糖調(diào)勻熔化即可。

  溫馨提示:吃棗印湯,每天服1劑,分2次服用,連服4-6劑為1療程。

  生脈茶

  療程:益氣養(yǎng)陰、斂汗生脈;

  配料:人參4g,麥冬15g,五味子6g;

  做法:將麥冬,五味子,人參放入砂鍋內(nèi),加入適量的水,煎取藥汁。

三伏天吃什么 紅參的功效與作用 紅參的吃法 
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