面部觀察可知曉胃部好壞
一個(gè)人的脾胃好壞直接就可以通過(guò)我們身體的表面現(xiàn)象觀察出來(lái)，五臟皆能在面部表現(xiàn)。
脾胃好不好通常是脾胃所決定的，過(guò)食肥膩、憂思過(guò)度、飲食不節(jié)、偏食偏嗜、饑飽不均等這些都是有可能會(huì)傷及脾胃，所以說(shuō)，我們要調(diào)理好每天的一日三餐，避免傷害到脾胃健康。
那么生活中觀察脾胃的好壞，面部觀察就能一目了然。
1、鼻翼發(fā)紅
如果一個(gè)人鼻翼發(fā)紅，常說(shuō)明脾胃有熱。脾胃有熱者可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時(shí)配合按摩胃經(jīng)的內(nèi)庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。
2、肌肉松弛
加入有人沒(méi)有肌肉，或者是脂肪比較多，肌肉比較松弛，這就很大程度上市脾胃虛弱所致。脾胃虛弱者可經(jīng)常運(yùn)動(dòng)腳趾和按摩小腿。
3、嘴唇無(wú)光澤
如果一個(gè)人脾氣健運(yùn)，則口唇紅潤(rùn)有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無(wú)光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。
脾氣虧虛者可以把午飯時(shí)間提前到11時(shí)，因?yàn)榇藭r(shí)脾氣旺，消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)能力強(qiáng)。
4、黑眼圈
胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡(luò)，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點(diǎn)，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會(huì)有黑眼圈，這正是血?dú)鉁啙岬捏w現(xiàn)。
盡可能緩解壓力;保證充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的電影、電視;調(diào)節(jié)飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質(zhì)。
總結(jié)：現(xiàn)在大家知道了吧，從一個(gè)人的面部表象就能看出一個(gè)人的身體情況，是不是很神奇呢?還有就是雖然看面部表象可以看出有些問(wèn)題，但是還是用通過(guò)系統(tǒng)的望聞問(wèn)切來(lái)進(jìn)行診斷。
