體質(zhì)虛弱 氣虛體質(zhì)有哪些需要注意(2)

  人的體質(zhì)分為九種,究竟有哪九種呢?下面小編就帶你了解下吧!

  一、平和體質(zhì)

  1.形體特征:體形勻稱健壯。

  2.常見(jiàn)表現(xiàn):面色、膚色潤(rùn)澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,鼻色明闊,嗅覺(jué)、味覺(jué)正常,唇色紅潤(rùn),不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,食欲良好,大小便正常。

  3.心理特征:性格隨和開(kāi)朗。

  4.發(fā)病傾向:平時(shí)患病較少。

  5.對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。

  二、氣虛體質(zhì)

氣虛體質(zhì)的人喜歡安靜,不喜歡說(shuō)話

  1.形體特征:肌肉不健壯。

  2.常見(jiàn)表現(xiàn):容易呼吸短促,接不上氣;喜歡安靜,不喜歡說(shuō)話,說(shuō)話聲音低弱,容易感冒,常出虛汗,經(jīng)常感到疲乏無(wú)力。

  3.心理特征:性格內(nèi)向,情緒不穩(wěn)定,膽小,不喜歡冒險(xiǎn)。

  4.發(fā)病傾向:平時(shí)體質(zhì)虛弱,易患感冒;或發(fā)病后因抗病能力弱而難以痊愈;易患內(nèi)臟下垂。

  5.對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐受寒邪、風(fēng)邪、暑邪。

  三、陽(yáng)虛體質(zhì)

陽(yáng)虛體質(zhì)的人性格多沉靜、內(nèi)向

  1.形體特征:肌肉不健壯。

  2.常見(jiàn)表現(xiàn):總是手腳發(fā)涼,胃脘部總是伯冷,衣服比別人穿得多,耐受不了冬天的寒冷,夏天耐受不了空調(diào)房間的冷氣,喜歡安靜,吃(喝)涼的東西總會(huì)感到不舒服,容易大便稀溏,小便顏色清,量多。

  3.心理特征:性格多沉靜、內(nèi)向。

  4.發(fā)病傾向:發(fā)病多為寒證,易患泄瀉、陽(yáng)痿等。

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