無球技術(shù)
起動(dòng)
原地起動(dòng)，活動(dòng)中起動(dòng)。
跑
快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側(cè)身、插肩跑、后退跑。
急停
正面急停、轉(zhuǎn)身急停。 轉(zhuǎn)身;前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身。
假動(dòng)作
無球假動(dòng)作。
有球技術(shù)
踢球
腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)、腳尖、腳用。
停球
腳內(nèi)側(cè)、腳底、腳背正面、腳背外側(cè)、胸部、腹部、大腿、頭部。
頂球
前額正面、前額側(cè)面。
搶截球
正面槍截球、合理沖撞搶截球、側(cè)后鏟球及斷截球。
假動(dòng)作
有球假動(dòng)作。
擲界外球
原地?cái)S球、助跑擲球。
守門員技術(shù)
準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球。 無球技術(shù)分析 無球技術(shù)，主要指各種不結(jié)合球的跑、跳、移動(dòng)以及其他各種無球的行動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)控制球能力很強(qiáng)的隊(duì)員所能控制球的時(shí)間也只有兩三分鐘左右，扣除各種情況下的死球停止比賽的時(shí)間外，其余大部分時(shí)間都是用于無球情況下的活動(dòng)。因此無球技術(shù)掌握運(yùn)用是否合理在整個(gè)比賽中具有重要意義。
起動(dòng)
足球比賽中的起動(dòng)，是完成各種技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，在一定程度上影響著技術(shù)動(dòng)作完成的質(zhì)量，突然快速起動(dòng)，能為完成各項(xiàng)有球技術(shù)動(dòng)作贏得時(shí)間優(yōu)勢。在緊逼、兇搶的嚴(yán)密防守中要不受到對方阻撓的去接應(yīng)球，只有突然的快速起動(dòng)，才有可能暫時(shí)甩掉對手，搶先插入空檔去接到和處理球。在連續(xù)快速的傳球配合中，防守隊(duì)員只有突然快速起動(dòng)，才有可能盯得住對手，去截獲或破壞掉對手控制的球。因此，突然快速的起動(dòng)是在短距離內(nèi)超越對手或盯住對手，搶占有利位置的有效手段。
盤點(diǎn)完了這些動(dòng)作，大家是不是發(fā)現(xiàn)，無論是有球技術(shù)還是無球技術(shù)，在踢球的時(shí)候都是必不可少的。在進(jìn)行自我訓(xùn)練的時(shí)候，要規(guī)范自己的技術(shù)動(dòng)作，把身體素質(zhì)和有球訓(xùn)練結(jié)合起來練，這樣可以提高訓(xùn)練的效率。
結(jié)語：看了小編對于足球知識(shí)的介紹，你又了解了多少呢?這些技術(shù)對于場上的應(yīng)用是非常的有效的，在踢球的時(shí)候，如果能夠運(yùn)用好這些技術(shù)，那么你就好馳騁球場，成為絕對的霸主。另外，想成為足球場上一等一的高手，主要的還是離不開自己平日里刻苦的鍛煉，小編有一個(gè)朋友是練足球的，是青年隊(duì)的，他和我說，他們的訓(xùn)練是非常累的，人們說當(dāng)兵累，但是搞運(yùn)動(dòng)不比當(dāng)兵要輕松多少。
