桑拿浴禁忌 桑拿給人造成的誤區(qū)(2)

  另一種版本則是北歐氣候寒冷,人們常年不出汗,芬蘭人由此發(fā)明了“芬蘭浴”來達(dá)到驅(qū)汗強(qiáng)身的目的。而在地道的芬蘭浴中,還要用白樺樹枝沾涼水輕輕抽打全身,即“清潔身體”,直至周身血痕。芬蘭人的解釋是,惟有這樣才能加快血液循環(huán),加速水分代謝。芬蘭人請(qǐng)客洗桑拿有這些"底料"做誘餌,勾得每個(gè)去往芬蘭的人都有探詢究竟的強(qiáng)烈好奇。

  “到芬蘭一定要洗地道的芬蘭浴”,這是好客的芬蘭人對(duì)每位游客發(fā)出的邀請(qǐng)。這個(gè)崇尚自然的國度,總?cè)丝诓贿^ 500 多萬,僅桑拿房就有 200 多萬個(gè),平均不到三個(gè)人就擁有一間桑拿房。“生于桑拿,死于桑拿”,這條被芬蘭人普遍認(rèn)可的古訓(xùn)足以證明桑拿在芬蘭人心目中的地位。早先的桑拿房還是芬蘭婦女分娩的地方,人們認(rèn)為只有桑拿房里衛(wèi)生潔凈,同時(shí)蒸汽可以減輕分娩的痛苦。帶我們考察煙桑拿的當(dāng)?shù)厝?Jari 告訴我們,他祖母就是在桑拿房中出生的。

  洗桑拿是芬蘭人生活中不可分割的一部分。當(dāng)?shù)厝烁嬖V我們,房子再小,芬蘭人也要想辦法建一個(gè)桑拿浴室。在芬蘭,沒有桑拿設(shè)施的住宅是不可想象的,即使自家沒有單獨(dú)的桑拿浴室,也會(huì)有公共的桑拿房。芬航亞太區(qū)總經(jīng)理林白曦告訴記者,赫爾辛基機(jī)場(chǎng)的侯機(jī)樓里有個(gè)小旅館十分火爆,不少過境旅客都會(huì)利用侯機(jī)時(shí)間跑去感受一番地道的桑拿浴。

  在芬蘭幾乎每家都有屬于自己的桑拿房,如果鄰居沒有桑拿房的話他會(huì)直接帶著毛巾到你家來借用,而且芬蘭人也經(jīng)常邀請(qǐng)朋友到家做客去他家洗桑拿。在芬蘭的酒吧,也專門為客人準(zhǔn)備了桑拿房,朋友出去聚會(huì),帶著一瓶酒就可以直接去洗桑拿。

  比較傳統(tǒng)的芬蘭浴是在一間原木結(jié)構(gòu)的密封浴室里制備火爐,爐上擱放多塊卵石,等到卵石灼熱后,將涼水澆在卵石上,產(chǎn)生高溫蒸汽,室溫約在 80 度,人赤身裸體的在桑拿房中“蒸烤”,待到周身大汗淋漓時(shí),再用浸了涼水的白樺樹枝互相抽打全身,以降低溫度和達(dá)到清潔全身的作用。隨后繼續(xù)蒸烤,再跳進(jìn)室外的湖水或冰窟窿中浸泡,然后返回桑拿房。如此反復(fù),在冷熱交替中徹底放松身心。

  體驗(yàn)者手記之二 —— 煙熏桑拿跳冰湖

  煙熏桑拿是芬蘭浴中比較傳統(tǒng)的一種。初的桑拿方式是在一間沒有窗戶和煙囪的小木屋中,通過白樺木燃燒時(shí)的濃煙來提高屋內(nèi)溫度,其間持續(xù)數(shù)小時(shí)。待到房內(nèi)溫度達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)后,人方可進(jìn)入。

  萬圣湖是距離赫爾辛基 20 公里一處頗為的桑拿渡假勝地。這里平時(shí)每天約有 300、400 人來此地桑拿,周末則達(dá)到每天 600、700 人的光顧記錄。據(jù)萬圣湖的接待人 Jari 介紹,常見的芬蘭浴是在桑拿后跳進(jìn)冰湖或冰窟窿中冬泳?;蛘咴谘┒牙锎驖L,用雪擦拭全身。不少冬泳的芬蘭人一生都鮮少生病。為了驗(yàn)證這個(gè)說法,Jari 幽默地宣稱自己已經(jīng)有 140 歲了。

  我們被反復(fù)告戒,因了煙熏緣故,桑拿房內(nèi)處處油黑。桑拿時(shí)千萬不要靠墻,否則變成大黑背。尤其是加溫時(shí)盡量不要用嘴大口吸氣,不然滿口都是黑煙塵,好象挖了煤一般。去桑拿房前首先經(jīng)歷了一番挑戰(zhàn),我們不得不穿著泳衣穿過雪地去往遠(yuǎn)處的煙熏桑拿房。我們以快的速度跑到桑拿房,一下扎進(jìn)伸手不見五指的煙熏火燎的蒸烤中。屋內(nèi)溫度已達(dá)到 110 多度,滾滾熱浪像火舌般炙烤著肌膚。

  與其說芬蘭浴強(qiáng)身健體,不如說芬蘭浴更考驗(yàn)人的精神和意志。能否在高溫下保持更長桑拿時(shí)間是考驗(yàn)一個(gè)芬蘭人是否夠健康的標(biāo)準(zhǔn),而我們已經(jīng)心跳加速,眼前模糊了。感覺鼻孔像噴火一樣,渾身仿佛有無數(shù)小針輕輕地扎著每一個(gè)毛孔。這樣的忍無可忍下,經(jīng) Jari 提議,大家踴躍奔往屋外的冰湖中冬泳。

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