薏仁荷葉茶怎么做 它能消除水腫嗎
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我們都知道經(jīng)常飲用荷葉茶可以起到減肥瘦身的作用,所以對于女性朋友來說是非常合適的,那么你喝過薏仁荷葉茶嗎?它是怎么做的呢?它可以用來消除水腫嗎?通過下文,我們一起了解一下吧。
薏仁荷葉茶
用料
主料
惹仁、生山檢各10克。
輔料
陳皮5克,干荷葉60克。
熱開水500毫升。
步驟
1、先惹仁與山植以水略沖,去雜質(zhì)瀝干水分。
2、然后將全部的材料都放到研缽中,將它們進行研磨,直到成為細末。
3、接著將它放入茶壺中。
4、然后注入熱開水。
5、進行攪拌均勻,然后將它進行靜置兩分鐘,接著就可以裝到杯中飲用了哦。
本品功效
常飲能遠離肥胖,消除水腫。
經(jīng)常飲用荷葉茶可以刺激腸胃的蠕動,從而將身體中的毒素排除來,而且荷葉茶中還含有豐富的纖維,它對于排毒能夠起到輔助的作用哦。
荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。
結(jié)語:看完小編的介紹,我們知道了薏仁荷葉茶的制作步驟,步驟非常簡單呢,所以對于患有水腫的朋友來說,是非常適合的哦。
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