運(yùn)動(dòng)治療骨關(guān)節(jié)炎 哪些運(yùn)動(dòng)有助于骨關(guān)節(jié)炎(3)

  (一)、骨關(guān)節(jié)炎的非藥物治療

  1、骨關(guān)節(jié)炎患者教育

  自我行為療法、關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練。

  2、物理治療

  主要增加局部血液循環(huán)超聲波,針灸,按摩,牽引等。

  3、行動(dòng)支持

  主要減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重。

 

  (二)、骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療

  1、局部藥物治療

  可使用各種非舀體抗炎藥(NsAIDs)的乳膠劑。

  2、全身鎮(zhèn)痛藥物治療

  包括口服、針劑、栓劑不同劑型的非團(tuán)體抗炎藥和阿片類鎮(zhèn)痛藥。

  3、關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射

  注射透明質(zhì)酸鈉,增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑、減小關(guān)節(jié)摩擦、保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨;注射搪皮質(zhì)激素,減輕滑膜炎癥反應(yīng)。

  (三)、骨關(guān)節(jié)炎的外科治療

 

  關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)清理術(shù)、游離體摘除術(shù);關(guān)節(jié)融合術(shù);關(guān)節(jié)置換術(shù)。

  骨關(guān)節(jié)炎的治療原則是

 ?、佟?jiān)持動(dòng)靜結(jié)合,既要維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度,防止關(guān)節(jié)僵硬、強(qiáng)直,保持肌力,防止肌肉萎縮。又要不過分活動(dòng),造成關(guān)節(jié)損傷加重。

 ?、?、防止關(guān)節(jié)負(fù)荷過重,不能負(fù)重行走或劇烈運(yùn)動(dòng)以增加關(guān)節(jié)壓力和傷害,體重過重者應(yīng)注意控制。

 ?、?、關(guān)節(jié)疼痛時(shí)應(yīng)減少活動(dòng),亦可應(yīng)用各種理療如熱療、水療等方法,或適當(dāng)應(yīng)用止痛藥物,不同病人因人而異。

  ④、找風(fēng)濕科或骨科醫(yī)生診治,以查明各種并發(fā)病癥。

  總結(jié):我們大家都知道,現(xiàn)在很多疾病的治療,都離不開我們本身的鍛煉,對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎患者來說,多運(yùn)動(dòng)有助于我們治療骨關(guān)節(jié)炎,所以我們?cè)谌粘I钪校欢ㄒ嘧鲞\(yùn)動(dòng),來保證我們的關(guān)節(jié)健康,希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助,也祝愿廣大患者們?cè)缛湛祻?fù)。

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