高血脂臨床表現(xiàn)為多以頭暈、胸悶、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等為主要表現(xiàn)癥狀，部分高血脂患者在眼皮處會(huì)出現(xiàn)黃色小脂肪瘤。
七個(gè)特效穴位輕松降血脂
印堂穴、神庭穴、攢竹穴、太陽(yáng)穴、翳風(fēng)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴。
自助按摩方法
1、拇指指腹由印堂推至神庭穴，兩拇指交替推按，30次。
2、雙手拇指羅紋面自攢竹向兩側(cè)分推太陽(yáng)穴，逐漸向上至發(fā)際，2～4分鐘。
3、以食、中、無(wú)名、小指指端掃散頭側(cè)部20～30次，以耳上和耳后部膽經(jīng)穴位為主，以達(dá)到局部微痛感為度。
4、食指指腹從前額正中抹向兩側(cè)太陽(yáng)穴，并按揉太陽(yáng)穴5～10次，再沿耳后下推至頸部，點(diǎn)揉翳風(fēng)、風(fēng)池、風(fēng)府穴各1～2分鐘，以局部有酸脹感為宜。
5、五指拿捏頭頂，至后頭部時(shí)改為三指拿捏法，然后拿捏項(xiàng)部，5～10次。
穴位按摩是簡(jiǎn)單、“綠色”的保健方式，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持按摩，會(huì)給你一個(gè)健康的身體。
那么通過(guò)上文我們能夠了解在平時(shí)的生活中怎樣才能夠通過(guò)中醫(yī)按穴位進(jìn)行降血脂，在平時(shí)的生活中我們也可以通過(guò)食療進(jìn)行降血脂哦，下面就一起去了解一下吧。
四大偏方治療高血脂
一、中藥方劑：健脾降低脂湯
配方：黨參，黃芪、薏仁、澤瀉、生山楂各15g，茯苓、白術(shù)、扁豆、淮山各12g，半夏10g，陳皮6g，荷葉9g
做法及用法：水煎服，每日1劑
功效：健脾化濕
二、山楂荷葉茶
配方：山楂15g 荷葉20g
做法及用法：將以上兩味洗凈、瀝干，加水煎湯即成。代茶飲用，每日1劑量
功效：適用于高血脂所引起的頭痛
三、中藥：決明子汁
配方：決明子50g
做法及用法：水煎服。每日1劑
四、醋泡花生
