現(xiàn)在的家長(zhǎng)對(duì)于孩子是非常嬌寵，所以孩子們說(shuō)什么便是什么，導(dǎo)致孩子的自我安排生活的能力差，從而免疫力總是提高不了，孩子經(jīng)常的生病。其實(shí)，在管理這方面，許多的家長(zhǎng)態(tài)度可以強(qiáng)硬一點(diǎn)，一定要為孩子養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，這樣對(duì)于提高孩子免疫力才會(huì)有很好的幫助。那么，如何增強(qiáng)孩子免疫力就是今天小編要和大家說(shuō)的問(wèn)題了，另外小編還會(huì)告訴大家吃什么增強(qiáng)免疫力。
寶寶夏季厭食的原因
出汗多
寶寶夏天出汗較多，體內(nèi)水分、鹽分丟失較快，胃腸道活動(dòng)減弱，消化液分泌減少，導(dǎo)致食欲下降。
飲食不當(dāng)
夏天，寶寶愛(ài)吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺(jué)得餓。飲食安排不當(dāng)，寶寶自然少了對(duì)正餐的食欲。
活動(dòng)少
天氣炎熱，寶寶在室外的活動(dòng)相對(duì)減少，身體沒(méi)有被積極調(diào)動(dòng)起來(lái)，胃腸道運(yùn)作速度也隨之減慢，食物在腸道里停留的時(shí)間延長(zhǎng)，發(fā)酵過(guò)程增長(zhǎng)，使得消化功能發(fā)生紊亂。
免疫力低下
研究發(fā)現(xiàn)，夏季是寶寶機(jī)體免疫力相對(duì)較差的一個(gè)季節(jié)，因?yàn)樯眢w機(jī)能對(duì)于熱的條件反射就是不抵抗，同時(shí)身體其他機(jī)能也消極怠工，這也會(huì)影響食欲。
防治結(jié)合對(duì)付夏季厭食癥
兒童需帶三分饑寒
專(zhuān)家指出，幼兒務(wù)必培養(yǎng)正常的飲食習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)、合理飲食方能吃得香。
預(yù)防兒童厭食，首先要飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。嬰兒期喂養(yǎng)要定時(shí)定量，6月齡后要逐步減少奶量，及時(shí)添加稀飯、面、魚(yú)、肉、蔬菜、豆制品等輔食品， 使他不挑食。
孩子還在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，所以腸胃都是非常的脆弱的，所以，在飲食方面，孩子不能經(jīng)常吃那些較硬的，而且油炸的食物，是吃飯的時(shí)候不能吃的太飽，一般7到8成飽好。尤其在夏天的時(shí)候，過(guò)度的去飲用冷飲會(huì)傷害胃部的血管，所以一定要少吃。
其次，需要適量運(yùn)動(dòng)。按照年齡來(lái)增加活動(dòng)量、選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式，幼兒可以選擇戶(hù)外活動(dòng)，使氣血暢通，保持食欲、身體健康。
夏季兒童飲食方案
在飲食方面，主張多吃清淡、容易消化的食品，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅(jiān)持夏季吃上兩個(gè)月，可以減少其他疾病。在菜肴上也以清淡為主。
如
冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚(yú)、蒸蛋等，這些食品營(yíng)養(yǎng)豐富，飲食、烹調(diào)清潔又不容易生病。在出汗時(shí)，也不要吃太多冷飲，可以適當(dāng)吃些粗糧，如：玉米、麥 片和小米粥。
喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致厭食
小兒厭食發(fā)病原因與喂養(yǎng)方法有十分密切的關(guān)系。年輕父母隨意喂養(yǎng)孩子，給孩子吃香辣油炸食品或冰品冷飲，嚴(yán)重?fù)p害孩子脾胃。厭食兒童平時(shí)零食吃 得很多，但每逢正常三餐飲食就想逃。
對(duì)于大孩子來(lái)說(shuō)，零食味濃、味辣、味香或吃得過(guò)多，直接影響其正常食欲;對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，他們的厭食情緒直接和年輕父母喂養(yǎng)方法不當(dāng)有關(guān)，飲食不定時(shí)、不定量，人工喂養(yǎng)次數(shù)過(guò)于頻繁，每次喂養(yǎng)量過(guò)多，再加上水果、雞蛋、鈣粉和魚(yú)肝油等大量攝入都會(huì)導(dǎo)致幼兒厭食，造成孩子消化不良、肚脹、心情煩躁，結(jié)果吃東西也變成一種壓力。
