小排的吃法 用小排吃出免疫力(3)

  什么是油豆腐

  油豆腐的主要原料是黃豆,經(jīng)磨漿、壓坯、油炸等多道工序制作而成.油豆腐塊體積約八立方厘米,色澤金黃,外皮光滑,內(nèi)如絲網(wǎng),細(xì)軟綿實(shí),富有彈性,一捏成團(tuán),放開還原,存放一月,不霉不變,既可作蒸、炒、燉之主菜。

  油豆腐的吃法非常的多,而且營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,主要是因?yàn)樗脑鲜屈S豆。而且在食用的時(shí)候也是方法非常的多,可以在制作的時(shí)候配合很多種肉進(jìn)行搭配。無論是葷宴還是素宴都是非常實(shí)用的食材。另外,油豆腐還可以在吃火鍋的時(shí)候直接下鍋去湯,等熟了以后撈出來吃,那帶著湯汁的油豆腐,味道別提多香了。

  白玉菇油豆腐火腿湯

  油豆腐煮湯是很家常的菜,用火腿調(diào)味,湯汁咸鮮味美。

  所需食材/廚具

  主料

  油豆腐(10個(gè))

  白玉菇(400克)

火腿可以增強(qiáng)免疫力

  調(diào)料

  火腿(6片)

  西紅柿(6片)

  鹽(小半勺)

  廚具

  煮鍋

  制作步驟

  將油豆腐切成兩半,火腿切片,西紅柿切片;

  白玉菇洗凈濾水;

  煮鍋內(nèi)放適量清水燒開

油豆腐可以增強(qiáng)免疫力

  放一勺豬油,再放入火腿片熬煮幾分鐘;

  下油豆腐煮一會(huì)至軟;

  再下白玉菇;

  煮至熟,下西紅柿片,稍煮;

  調(diào)入少許鹽(也可不調(diào),火腿本有少許咸味),裝入湯碗即可;

  結(jié)語:這些食物是不是都很具有地方特色?沒有,這些都是每個(gè)地方很有風(fēng)味的小吃,小編今天教了大家,現(xiàn)在足不出戶也可以吃到正宗的地方特色了。而且這些特色對(duì)于增強(qiáng)人體的免疫力也是具有很好的效果。平日里大家的生活節(jié)奏都是這么的快,而且想不遠(yuǎn)千里的出去一趟也不容易,就不要談出去吃一頓地方特色了。這下子,自己也可以做,而且這些食材的獲取方法也是非常的簡(jiǎn)單。

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