4、關(guān)沖穴
在手無(wú)名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸處。此養(yǎng)生穴位為急救穴之一，主要功效為瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡(luò)。其主治病癥為：一是頭面部疾病：頭痛，喉炎，結(jié)膜炎，角膜白斑等癥;二是其他疾?。耗X血管病、熱病、小兒消化不良等。
5、少澤穴
此養(yǎng)生穴位位于小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.l寸。治療熱癥，通常刺血方法比較好。咽喉痛、發(fā)燒、牙腫點(diǎn)刺，滴一滴血就可緩解。需注意的是，此穴位不適合按摩。
6、手指瑜伽——肩膀酸痛
在食指和無(wú)名指手指根部周圍，關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)及外側(cè)，手指與手指間位置，用手去按壓。在感覺(jué)到疼痛的部位集中進(jìn)行揉按。將食指及無(wú)名指向左右方向扭轉(zhuǎn)，然后向手背方向按壓手指。
以中指所在直線為“背骨”，按壓兩側(cè)手背，集中加強(qiáng)對(duì)感到疼痛部位的按摩。
7、腰痛
背骨附近感到疼痛：按壓中指骨骼兩側(cè)位置，集中針對(duì)感覺(jué)疼痛的部位進(jìn)行按壓。
腰部外側(cè)感到疼痛：大拇指和食指手指跟、無(wú)名指及小手指手指跟附近按壓，集中針對(duì)感覺(jué)疼痛部位進(jìn)行按壓。
8、手指瑜伽——頭痛
第一關(guān)節(jié)處連接著頭部。手背就是代表身體的后方，手心就代表身體的前方及體表。
9、頭痛
手指中指第一關(guān)節(jié)處于頭部向呼應(yīng)，指甲處對(duì)應(yīng)頭部后方位置。由中指第一關(guān)節(jié)開始，向指甲方向擴(kuò)展按壓，慢慢的按壓手指。中指指紋中央位置靠上，是連接眼睛的部位。
10、眼睛疲勞
手掌心，中指指紋的中央偏上位置是與眼部連接向呼應(yīng)的。中指收件，反方向大拇指的直接，手平側(cè)、中指指紋中央上部分相。
慢慢按壓中指指尖的指甲部位，加重對(duì)于疼痛感部位的按摩。有效的按摩手指指尖部位。
