荷葉茶的功效與作用 它能滋肝潤(rùn)肺嗎

　　荷葉茶里面含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中有很多對(duì)身體都是有幫助的，而且功效和營(yíng)養(yǎng)都是非常豐富。那么你對(duì)荷葉茶的功效與作用是不是有了更多的了解了呢?通過(guò)下文來(lái)了解一下吧。

　　荷葉茶的功效與作用

　　中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?，藕和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果，荷葉，清涼敗火，消脂潤(rùn)腸，很多人都知道喝荷葉茶來(lái)減肥。荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽(yáng)氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛(ài)吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過(guò)多的人群為適合。

　　荷葉茶可以降脂，具有減肥作用，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤(rùn)肺，荷葉減肥茶通過(guò)了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝與分解，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排泄型，神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)，因此荷葉茶減肥受到肥胖人群的廣大青睞。

　　葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效因此荷葉茶具有一定減肥作用。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。

　　荷葉茶藥用做法指導(dǎo)

　　1.清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。

　　2.新鮮者善清夏季之暑邪，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應(yīng)用。

　　3.既能清熱解暑，又能升發(fā)脾陽(yáng)，對(duì)暑熱泄瀉，常與扁豆等配伍應(yīng)用。

　　4.此外，對(duì)脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補(bǔ)脾胃藥中同用。

　　烹調(diào)用途：烹飪?cè)?。取其清香，增味解膩。常用作包烤或包菜肴，如荷葉蒸雞或包米作荷葉飯等。

　　注意事項(xiàng)

　　1、這里所說(shuō)的干荷葉，是指曬干的荷葉，晾干的荷葉容易霉變，不要使用。

　　2、干荷葉并不能直接飲用，因?yàn)槠錄鲂蕴亓?，所以需搭配其他天然原料，中和荷葉的寒性，才能用來(lái)減肥。否則單獨(dú)泡荷葉，會(huì)對(duì)身體造成傷害。

　　3、荷葉茶開(kāi)水沖泡即可，如果太燙，建議涼了之后再喝。荷葉茶不適合太熱的時(shí)候喝。另外請(qǐng)勿在飯前半小時(shí)內(nèi)飲用，以免影響食物消化。

　　4、荷葉茶飲用方便，一年四季均可，比較容易堅(jiān)持，適合大部分減肥人群。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文的介紹，我們對(duì)于荷葉茶的功效與作用又有了更多的了解了，荷葉茶還可以作為藥用來(lái)使用，它可以起到減肥瘦身的功效。