網(wǎng)球入門知識(shí) 八個(gè)問題建議帶你走進(jìn)網(wǎng)球(3)

  4、在球向自己一方飛來時(shí),一邊側(cè)身,邊盡早地將手臂向后擺動(dòng),形成有推動(dòng)力的弧線,使球拍與球輕松和諧地接觸,將球從下往上斜推過網(wǎng)。如果你想讓球飛得更快,就應(yīng)在球拍觸球時(shí)加力,使球產(chǎn)生加速度。

  對(duì)于網(wǎng)球高手,每個(gè)人的打法都有自己的特點(diǎn),我們很難模仿,對(duì)于初學(xué)者來說,需要掌握以下八個(gè)基本要領(lǐng),等到熟練后,可以加入自己的特點(diǎn),使自己的球技更高.

  5、雙腿要不停的保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài),以腿部的運(yùn)動(dòng)來尋找佳的擊球位置,但在擊球的一瞬間要及時(shí)“剎車”,站穩(wěn)腳跟,這樣擊球才會(huì)準(zhǔn)確有力。

  6、身體盡量保持低位蹲式,重心低才能移動(dòng)快,這對(duì)于打球尤其重要。保持低位,只是要將兩腿微微岔開,雙膝彎曲,而上身要盡量保持垂直狀態(tài),胸部略微向前但不要彎腰,兩眼直視前方。

  7、應(yīng)站在底線中點(diǎn)附近等對(duì)方擊球,根據(jù)來球的路線調(diào)整擊球的站位,盡量把球打到對(duì)方的后半場(chǎng),然后恢復(fù)原來的站位。當(dāng)對(duì)方來球較淺時(shí),可上前隨擊球并上網(wǎng),或退到底線,不可站在底線與發(fā)球線之間等球。

  8、擊球的位置好是在身體的斜前方,高低與髂平行,球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。

  總結(jié):網(wǎng)球是一項(xiàng)激烈而且優(yōu)美的運(yùn)動(dòng),不但能在比賽中展現(xiàn)你的風(fēng)采,又能鍛煉你的身體?,F(xiàn)實(shí)中大部分人不是太了解網(wǎng)球,而且不喜歡運(yùn)動(dòng)。感覺放假的時(shí)候不應(yīng)該找事情做,應(yīng)該賴在家里當(dāng)一個(gè)宅男,這你就錯(cuò)了。買一副球拍,約一個(gè)朋友去打網(wǎng)球,在放假的時(shí)候能增進(jìn)朋友友誼,又能鍛煉身體,請(qǐng)問你何樂而不為呢。

常識(shí) 網(wǎng)球 網(wǎng)球入門 
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