很多男性朋友因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，?jīng)常在外面應(yīng)酬，導(dǎo)致身體情況大不如前，因此想擁有一個(gè)寶寶，著實(shí)讓不少家庭擔(dān)憂。那么男性朋友知道哪些食物可以幫助助孕的嗎?讓小編來給大家具體介紹一下吧!
男性助孕食物
羊腎補(bǔ)精血
眾所周知，動(dòng)物的肝臟、腎臟中都含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及人體必需的各種微量元素。
羊?yàn)槟拘?，腎為水臟，故羊腎能補(bǔ)肝腎，益精血。有報(bào)道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。
其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據(jù)口味和習(xí)慣選用不同食用方法?？梢源龠M(jìn)代謝、消除疲勞和補(bǔ)精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強(qiáng)壯作用更甚。
鹿茸助壯陽
鹿茸具有強(qiáng)效的壯陽的效果，這是人人皆知的常識(shí)，但是什么是鹿茸呢?其實(shí)鹿茸就是鹿頭上所生長出來的還沒有老化的角，它具有非常明顯的強(qiáng)壯和固精的效果。
有血片和粉片的不同，特別是鹿角骨化前，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時(shí)，常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特佳，且有助精壯陽作用。
鹿茸，可將其磨粉，1日服2次，每次0.2~1克，用以強(qiáng)健筋骨。也可將它泡于酒中，浸24小時(shí)，每天少量稍稍飲之。必須強(qiáng)調(diào)指出，鹿茸是辛熱壯陽之品，能溫補(bǔ)命門，壯督溫陽，陰虛之體是不宜食用的。泡酒而欲助興，則不宜過量，只可酌情飲用，尤其不可醉后入房。
魚鰾滋腎精
魚鰾能滋養(yǎng)腎精，填益精髓。中醫(yī)有“精不足者，補(bǔ)之以味”之說，就是精髓不足的人，應(yīng)當(dāng)用味厚的藥(食)品來補(bǔ)。清代醫(yī)家很多填補(bǔ)下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。
從食物營養(yǎng)學(xué)家的角度來分析，上面所述的食物都是含有非常豐富的膠原蛋白、大量氨基酸、各種維生素以及人體必需的微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)構(gòu)成。
它們不但可以有效的促進(jìn)生殖細(xì)胞的生長和發(fā)育，而且還可以用來治療女性的月經(jīng)失調(diào)，帶下和崩中等癥狀，都具有一定的效果。
魚鰾作為食品，是席間珍貴的海味，可以油發(fā)、水發(fā)，或熬膏湯，或加入蝦仁、筍片等，滑、溜、炒，食之，倘加入菟絲子、杞子、沙苑蒺藜一起煲湯，則味美而滋補(bǔ)之力更甚。
蓮子治夢(mèng)遺
蓮子性平，味甘澀，有養(yǎng)心安神、健脾、補(bǔ)腎、澀精等功效。含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質(zhì)，脂肪含量也較高，并且有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等，可治脾腎虛引起的失眠，男子夢(mèng)遺，女子帶下。
