瘙癢癥食療方 飲食保健治療瘙癢癥效果比較好(2)

  口蘑中含有多種抗病毒成分,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果;

  口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,具有防止便秘、促進(jìn)排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用。

  菜花:菜花中豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質(zhì)。對人體可增強(qiáng)肝臟解毒能力、提高機(jī)體的免疫和抗病能力。降低人體內(nèi)雌激素水平,阻止皮膚色素斑的形成,對肌膚有很好的美白效果。菜花性涼、味甘,可補(bǔ)腎填精,健腦壯骨,補(bǔ)脾和胃。

  瘙癢癥吃什么好

  酸菜豬血湯

  制作方法

  1. 酸菜一片片剝開,洗凈切絲;豬血洗凈,切成約3厘米厚的長片;

  2.鍋中加適量清水,放入酸菜絲、姜絲煮沸;加入豬血,待湯再次沸騰,加蔥絲和鹽攪勻即可。

  營養(yǎng)解析

  酸白菜:酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩,還能能增進(jìn)食欲、幫助消化,還可以促進(jìn)人體對鐵元素的吸收。

  同時,白菜變酸,其所含營養(yǎng)成分不易損失。但酸菜只能偶爾食用,如果人體缺乏維C就應(yīng)少吃,長期貪食,則可能引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石,使紅細(xì)胞失去攜氧能力,導(dǎo)致組織缺氧,出現(xiàn)皮膚和嘴唇青紫、頭痛頭暈、惡心嘔吐、心慌等中毒癥狀,嚴(yán)重者還能致死。

  豬血:豬血中含有多種微量元素,對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處,可以防治缺鐵性貧血,并能有效地預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥;

  豬血還能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;豬血不宜食用過多,以免增加體內(nèi)的膽固醇;凡有病期間忌食。

  原油爆羊肝

  制作方法

  1.將羊肝用清水洗凈,立刀切4厘米長的薄片;雞蛋清、濕淀粉調(diào)成糊;3.將肝片放入蛋清糊中抓勻;

  2.玉蘭片浸發(fā),洗凈,切片;青蒜擇洗干凈,切成4厘米長的段,備用;蕓豆洗凈,煮熟,備用;

  3.鍋放旺火上,倒入花生油,六成熱時,將羊肝片下鍋,用勺?開后起鍋潷油;

  4.鍋內(nèi)留少許油重放火上,先將玉蘭片、木耳、蕓豆、蒜苗下鍋煸炒一下,隨將羊肝放入,再放入原油、精鹽、味精、黃酒、姜末、奶湯50毫升,見開翻幾次身即可出鍋。

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