奶香提子曲奇怎么做 它有哪些操作步驟

  提子是我們經常食用的一種水果,它的味道酸甜,營養(yǎng)豐富,經常食用對身體也是有好處的。它的吃法有很多種,那你知道奶香提子曲奇怎么做嗎?它有哪些操作步驟呢?通過下文一起來了解一下吧。

  奶香提子曲奇

  主料

  低筋面粉135g,黃油75g。

  提子干35g,奶粉20g。

  輔料

  糖粉60g,雞蛋液15ml。

  鹽適量。

  步驟

  1. 將本品中需要的材料都準備好。

  2. 將本品中需要的黃油進行軟化之后,將適量的糖粉添加進去進行不但的攪拌直到均勻,然后將雞蛋液分成三次添加進去進行不斷的攪打,直到打發(fā)至發(fā)白蓬松,然后將適量的奶粉和提子干倒進去進行攪拌均勻,接著將低筋粉倒進去,然后用橡皮刀攪拌均勻。

  3. 將面團搓成長條,再整形成長方體,用保鮮膜包好,放入冰箱冷凍1小時。

  4. 凍硬的面團取出,切成厚約1厘米的塊,擺放在鋪了油紙的烤盤上,放入預熱好的烤箱,用165度,中層烤20分鐘即可。

  小貼士

  如果不喜歡提子,也可以用蔓越莓或者是自己喜歡的水果或者是堅果都是可以的。

  提子的營養(yǎng)價值

  提子里含有的糖大部分是葡萄糖,對于人體它是非常容易被吸收的,當人體出現低血糖的時候,如果能夠立刻補充葡萄糖就可以讓癥狀得到緩解,同時它還可以降低身體中的膽固醇的水平,降低血小板的凝聚能力,對心腦血管疾病起到一定的預防作用。

  適合人群

  一般人群均可適用。

  1、腎炎、高血壓、水腫患者,兒童、孕婦、貧血患者,神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者,肺虛咳嗽、盜汗者,風濕性關節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者,癌癥患者尤其適合食用

  2、糖尿病患者,便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食,多食則令人泄瀉。

  結語:看完小編上文對于奶香提子曲奇的步驟的介紹,相信大家對于它的做法都已經非常了解了,喜歡的朋友可以嘗試做一做,很好吃的呢。