1.打低飛球
劈起擊時,大多數(shù)的擊球條件都有選擇的余地:一種是低飛的擊球,球能奔向球洞;另一種是高飛的擊球,球能輕柔地著落和停止。但前者的擊球較簡單,并更具有進取性,且需推擊的距離較短。所要選擇的球桿應(yīng)能將球平穩(wěn)地打到果嶺的某一點,盡可能利用那里的地形。這種擊球看起來雖不如高飄球那樣激動人心,但更易接近目標。
緊握球桿會引起整個身體處于緊張狀態(tài),不利于輕松自如的揮桿動作,進而導(dǎo)致?lián)羟蚴д`。在有壓力的情況下,仍要保持輕松的握桿姿態(tài),不僅在擊球準備時,而且在起桿、上桿到下桿的過程中,因為輕松自如的弱勢握桿意味著輕松自如的擊球體位。
3.蓄勢待發(fā)
任何小動作都能減緩擊球產(chǎn)生的緊張情緒,在做蓄勢待發(fā)的動作劈氣時,向著目標方向雙手加力,右膝具備反彈力或輕扣地面上的桿頭。
三.正確站位獲得有力的揮桿
有力的揮桿來自于正確的擊球站位。如果身體感覺拘束或難以保持平衡,就沒有辦法以大的速度揮桿,更談不上扎實觸球了。
掌握良好的姿勢,其目的有兩個——自如、平衡。自如意味著雙臂能伸展和揮桿,能夠產(chǎn)生大的離心力。
手中不握球桿,雙膝略微彎曲,上身自髖部向前傾,直到雙臂能夠自然下垂,且雙手處于大腿前方約5英寸(近13公分)處。這種前傾的站姿為雙臂自如揮桿提供了空間。
刻意保持身體的姿勢會阻礙杠桿作用的效果,而這種作用正是有力揮桿所必需的。因此,要注意將身體重量分布在腳跟與腳趾之間的中間位置。
利用一面與身高等長的鏡子來檢查姿勢:從側(cè)面來看,腳趾、雙膝和肩部在預(yù)備擊球時應(yīng)處于一條直線上。這一位置保證上體前傾角度適當(dāng),既能為雙臂自然地下垂提供足夠的空間,又不至于過分向前。這樣,當(dāng)伸展雙臂揮桿時,便能保持身體平穩(wěn)站立。
以下是檢驗預(yù)備擊球時是否保持平衡的簡單方法。手握球桿擺好通常的擊球預(yù)備姿勢,然后讓一位朋友從背后推一把,若身體平衡良好,就不會向前跌撞;如果不得不向前邁步,則表明重心過份地放在腳趾上。此時應(yīng)向球挪動站位,且站得直立一些,接著再試著讓朋友從背后推一把,看看效果。