涼茶的做法 如何泡涼茶

　　許多人都非常喜歡喝茶，尤其是在夏天的時候人們對于茶的喜愛更是非常的高，喝茶可以去除人體內(nèi)的污垢讓人神清氣爽，而且還能夠讓人的身體更加的舒適。在夏天的時候人們更是對涼茶是更加的熱愛，大家熟知的飲料加多寶王老吉就是涼茶。那么在我們的生活中涼茶應(yīng)該怎么樣進(jìn)行制作呢?今天，小編就來告訴大家涼茶的做法，讓大家在家也可以做涼茶。

　　涼茶簡介

　　涼茶的種類非常多，有清熱的涼茶，瀉火的涼茶，清暑的涼茶等等?？傊椒ㄊ欠浅６嗟模绕涫窃趶V東，因為天氣非常的炎熱，所以人們除了喝蘋果醋之外更主要的就是喝涼茶了，涼茶的種類也是非常的多，而且其功效也是不一樣的。那么小編接下來就為大家?guī)頉霾璧淖龇ā?/p>

　　清熱瀉火涼茶

　　主要成份

　　竹葉，生地，蘆根，通草等

　　功效

　　清熱瀉火，除煩止渴。適用于熱盛津傷或氣陰兩傷所引起的身熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便秘結(jié)等癥。

　　清熱祛濕涼茶

　　主要成份

　　十大功勞，雞血藤，蒲公英等

　　功效

　　清熱解毒，利濕化濁。適用于濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。適合經(jīng)常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。

　　復(fù)方羅漢果涼茶

　　主要成份

　　羅漢果，魚腥草等

　　功效

　　羅漢果茶做出來后對于清涼的效果是好的，這主要是因為其終要的羅漢果在里面，所以使得清涼的效果可以這么好。另外，羅漢果可以清除肺熱，止咳化痰，如果有的人嗓子不好了，在中醫(yī)上認(rèn)為是因為體內(nèi)的火氣，那么喝一點羅漢果泡的涼茶對于消除火氣是非常的好的。

　　感冒涼茶(桑菊、銀翹)

　　主要成份

　　銀花，竹葉，連翹，蔓荊子，薄荷等

　　功效

　　疏風(fēng)解表，清熱解毒。適用于風(fēng)熱感冒引起的各種癥狀。

　　參七茶

　　主要成份

　　西洋參，三七.

　　功效

　　這種涼茶的味道是偏甜的，相對的來說非常的補(bǔ)人，而且非常的補(bǔ)氣，這主要是因為其西洋參的功效在里面。另外，這種涼茶經(jīng)常喝的話對于人體還可以在工作壓力非常大的時候起到減緩壓力的作用。對于人體的免疫力和抵抗力的提升也是可以起到非常好的幫助。

　　結(jié)語：看完了涼茶的制作之后大家是不是覺得涼茶的做法非常簡單?如果覺得非常簡單的話，那么大家不妨都來試一試，尤其是在夏天的時候，涼茶更是可以讓我們清涼一夏。自己在家做涼茶，做好了之后喝著自己做的涼茶大家是不是覺得都非常的高興呢?涼茶更是可以在炎炎夏日為我們帶來清涼，讓我們的夏天不再覺得那么的炎熱了。