檸檬茶的功效與作用 飲檸檬茶的好處有哪些

　　相信喜歡喝檸檬茶的朋友一定是非常多的，因?yàn)闄幟什璧奈兜浪崴崽鹛?，所以小孩子們也是非常的喜歡喝。女性經(jīng)常喝檸檬茶主要是因?yàn)榭梢杂行У膸椭齻冞M(jìn)行減肥。那么在我們的生活中除了這些作用之外檸檬茶的功效與作用到底還有哪些呢?今天，小編就來告訴大家檸檬茶到底有哪些作用，也好讓大家知道自己喝的茶對(duì)自己有什么影響。

　　切開的檸檬的保存

　　切開后一次吃不完的檸檬，可以切片放在蜂蜜中腌漬，日后拿出來泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌漬，也可用來泡水喝。不過兩種都要保證不要帶水，否則有可能會(huì)爛掉榨好的檸檬汁的保存。

　　檸檬汁的保存

　　可以把口封緊放入冰箱中保存，時(shí)間限制在3天之內(nèi)，長(zhǎng)了會(huì)造成維生素c揮發(fā)。

　　也可，在檸檬大量上市的時(shí)候買一些新鮮的來榨汁，將檸檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷凍室保存，需用的時(shí)候，直接取檸檬冰塊來用就可以了。

　　完整檸檬的保存

　　完整的檸檬在常溫下可以保存一個(gè)月左右。檸檬在氧氣濃度低于3%、二氧化碳濃度高于10%的條件下貯藏一段時(shí)間，會(huì)對(duì)風(fēng)味產(chǎn)生不良的影響。10%以上的二氧化碳可增加檸檬的腐爛和減少酸味。氧氣低于5%可引起檸檬變味。可以把檸檬用保鮮紙包好放進(jìn)冰箱，這是簡(jiǎn)單又容易的方法。

　　檸檬茶的功效與作用

　　味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng);有化痰止咳，生津，健脾的功效;主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

　　生津解暑開胃

　　別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

　　在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。

　　預(yù)防心血管疾病

　　經(jīng)常喝檸檬茶可以很好的幫助我們的身體中增強(qiáng)VC和VP的含量，所以要經(jīng)常的喝，另外，如果經(jīng)常喝檸檬茶的話還能夠有效的幫助我們?cè)鰪?qiáng)血管中的彈性和柔韌的程度。經(jīng)常喝還能夠有效的幫助我們預(yù)防和治療高血壓還有心肌梗塞的狀況。而且里面還有一種胰島素還能夠幫助我們降低血糖。

　　清熱化痰

　　檸檬茶可以有效的幫助我們祛除體內(nèi)不容易排出的痰。而且雖然說柑橘能夠很好的幫助我們祛痰，但是檸檬的效果比柑橘的祛痰效果還要好。尤其在夏天的時(shí)候，許多人不注意飲食，所以本身身體濕氣就重再加上和外界的濕氣呼應(yīng)，從而痰的也就變多了，這時(shí)候喝一點(diǎn)檸檬茶可以有效緩解。

　　抗菌消炎

　　檸檬茶的主要原料因?yàn)槭菣幟剩岳锩嫠腣C含量是非常的分呢功夫的，經(jīng)常攝取VC對(duì)于我們的身體來說就好像我們?nèi)梭w內(nèi)天然的抗生素，但是這種抗生素還沒有任何的副作用。VC可以很好的幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力還能夠抗菌消炎，所以多喝一點(diǎn)熱的檸檬茶對(duì)于保護(hù)我們的身體是很好的。

　　美容果

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

　　止吐果

　　兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當(dāng)熟時(shí)，人家競(jìng)買，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。

　　結(jié)語：看完了關(guān)于檸檬茶的介紹之后，大家對(duì)于檸檬茶的認(rèn)識(shí)是不是又更加的深刻而且知識(shí)更加的普及了呢?如果覺得檸檬茶非常的適合自己的話，那么不妨沒事的時(shí)候自己多嘗試著去喝一點(diǎn)檸檬茶，這樣或許對(duì)于自己的身體來說是非常的有好處的。但是這里小編還是要提醒大家，如果你的胃中有非常多的胃酸，那么還是不建議喝檸檬茶的。