兒童身體抵抗力比較差，對(duì)于疾病的免疫能力相對(duì)來(lái)說(shuō)比較弱，針對(duì)這一現(xiàn)象我們?cè)撛趺崔k呢?小編接下來(lái)就來(lái)給大家介紹一些這方面的飲食方法，希望大家通過(guò)文章的閱讀能夠更好的防治日光皮炎疾病，具體內(nèi)容大家請(qǐng)看下文的詳細(xì)介紹。
黃米面火燒
制作方法
1.首先我們要把黃米面放入盆內(nèi)加入酵母菌和好發(fā)酵，等到發(fā)好后，放入糖將它們?nèi)鄤颉?/p>
2.把揉勻的黃米面放在案板上，搓成條，切成小劑子，包入豆沙餡，封嚴(yán)口。
3.將包好的圓形面團(tuán)，放在濕布上，等鐺熱后，放到鐺上按扁，烙至焦黃后，翻過(guò)來(lái)再烙背面，烙背面時(shí)，鐺上要灑點(diǎn)水，蓋上鍋蓋，等水汽散完，將火燒放入烤箱內(nèi)烤2分鐘，即可食用。
營(yíng)養(yǎng)解析
黃米面：黃米富含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素等營(yíng)養(yǎng)元素。
紅豆沙：紅豆沙含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。
豆沙含有較多的淀粉，一次吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腹脹。
鮮奶玉液
制作方法
1.粳米洗凈后用水浸泡1小時(shí)撈出，濾干水分;取三分之二核桃仁，用油炸過(guò);
2.接著哦我們要把粳米和生胡桃仁、牛奶、炸胡桃仁以及清水拌勻磨細(xì)備用;
3.然后將汁倒入鍋內(nèi)，再往鍋內(nèi)注入清水燒沸;加入白砂糖全溶化后，過(guò)濾去渣再燒沸;
4.將濾液慢慢倒入鍋內(nèi)攪勻，待其完全燒沸即成。
