很多愛(ài)美的女性在天氣變冷的時(shí)候，也不會(huì)床上很多的衣服，在秋季的時(shí)候也不會(huì)選擇穿上秋褲，只會(huì)穿上薄薄的絲襪來(lái)展現(xiàn)自己的美麗，但是不穿秋褲的背后也是有很多的健康隱患的，那您知道不穿秋褲謹(jǐn)防關(guān)節(jié)炎嗎?您知道致膝關(guān)節(jié)炎的6個(gè)壞習(xí)慣是什么嗎?今天小編就為您帶來(lái)了有關(guān)中老年人預(yù)防關(guān)節(jié)炎的方法的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
隨著秋季的到來(lái)，溫度開(kāi)始慢慢的下降，并且早秋季的早晚溫差是特別的大的，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑右挛?，?jǐn)防受涼，并且還要不忘我們秋季的必備品，秋褲的作用，穿上還是有一定的好處的。
有女性身為白領(lǐng)一族，是絕對(duì)不能夠容忍自己纖細(xì)的腿外裹上一層秋褲，因?yàn)檫@樣會(huì)影響她完美的形象。然而，老一輩人常說(shuō)，秋季不注意保暖就容易讓人們患上關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在一時(shí)愛(ài)美，等患上病就后悔莫及了。
有人帶著心中的疑問(wèn)來(lái)找我給出一個(gè)科學(xué)解釋?zhuān)淮┣镅澗烤箷?huì)不會(huì)讓人患上關(guān)節(jié)炎?
在很多的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域上面都有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多的國(guó)家出現(xiàn)關(guān)節(jié)問(wèn)題開(kāi)始普遍年輕化了，而且患有關(guān)節(jié)炎的大部分都是年輕、美麗的女性朋友們，那是為什么呢?
有人認(rèn)為寒冷刺激是誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的直接原因， 他們認(rèn)為寒冷刺激可削弱關(guān)節(jié)軟骨的新陳代謝及免疫防御能力，使軟骨面潰爛、破損而發(fā)生炎癥。然而，事實(shí)真的是這樣嗎?
關(guān)節(jié)炎疼痛的病因
髖關(guān)節(jié)疼痛在生活中，很多人受到關(guān)節(jié)疼痛的困擾。造成關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，根據(jù)年齡、性別、發(fā)作部位、癥狀特征，一般可以歸納出軟組織性、軟骨性、骨性和炎癥性等原因。
任何原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎，如能及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療，一般都能治愈或緩解。以下是常見(jiàn)的一些造成關(guān)節(jié)疼痛的原因;
1.關(guān)節(jié)受到一定外力的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)輕微的外翻或者是大幅度的外翻，一旦在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)發(fā)生劇烈的疼痛的感覺(jué)。所以說(shuō)患關(guān)節(jié)的人有以前有關(guān)外傷的話(huà)，是會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛加劇，并且嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)腫脹。
2.軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過(guò)度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運(yùn)動(dòng)中，彎小腿轉(zhuǎn)身踢球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。
半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。
3.關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過(guò)度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí)，疼痛也會(huì)明顯加重。
4.自身免疫系統(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會(huì)侵犯關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛，這要靠血液化驗(yàn)協(xié)助診斷。
5.兒童生長(zhǎng)痛此類(lèi)患者主要是處于生長(zhǎng)期的兒童，男孩多見(jiàn)。疼痛部位常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。這種情況是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。
由于處于生長(zhǎng)階段的兒童骨骼生長(zhǎng)相對(duì)較快，骨膜和局部肌肉生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)，從而引起不適，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。也有人認(rèn)為，這種疼痛是由低毒性感染引起的。
6.外傷性關(guān)節(jié)痛由于某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)在沒(méi)有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷(如軟組織損傷、骨折脫位等)而引起關(guān)節(jié)疼痛。
7.化膿性關(guān)節(jié)炎有全身其他部位感染的病史或局部外傷的病史，疼痛的關(guān)節(jié)可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、關(guān)節(jié)疼痛、不能活動(dòng)、血象升高等現(xiàn)象。
8.骨性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病年齡大多在40歲以后。關(guān)節(jié)疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)增生和骨刺摩擦周?chē)慕M織，可引起關(guān)節(jié)的疼痛。
9.骨質(zhì)疏松癥老年婦女全身多個(gè)關(guān)節(jié)疼痛，感到特別無(wú)力，不能負(fù)重行走，若排除其他疾病，可能患了骨質(zhì)疏松癥。
10.風(fēng)濕性和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于20～45歲的女性。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不確定)，疼痛、腫脹、僵硬多發(fā)生在手腕部位，并且關(guān)節(jié)的敏感與腫脹、疼痛同時(shí)發(fā)生，對(duì)稱(chēng)發(fā)病(如雙手腕、雙膝蓋)。
11.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)疼痛常見(jiàn)于拇指及第一跖趾關(guān)節(jié)(腳拇指外側(cè))。主要是由于食用海鮮和飲酒進(jìn)而誘發(fā)的體內(nèi)嘌呤代謝障礙。在急性期，患者局部紅腫、疼痛劇烈，難以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、關(guān)節(jié)變形等表現(xiàn)。
