艾灸前、中、后注意事項(xiàng)
艾灸前
1、艾灸的時(shí)候也要注意保暖措施，不管是什么季節(jié)，因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是，不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸時(shí)不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開，易受寒涼。
2、艾灸后要喝大量的水，一定要比平常的量多，好是溫開水，溫度可以稍微高一點(diǎn)(絕對不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?，隔開幾小時(shí)后再洗澡。
4、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正常現(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。
其他注意事項(xiàng)
1、灸的順序：先陽后陰，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先頭面軀干后四肢，先灸左方，再灸右方。
2、艾灸的補(bǔ)法，溫灸，火滅后按摩穴位;泄法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用。
3、強(qiáng)壯男子虛癥實(shí)癥頑癥，皮肉深厚處，宜施大柱多樁;型衰體弱久病虛癥慢性病，宜小柱少樁。
4、顏面五官，心臟大血管處，心經(jīng)區(qū)，陰部及重要經(jīng)腱，關(guān)節(jié)活動(dòng)處，不宜施直接灸，以防危險(xiǎn)或留疤痕影響功能。
5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸。
結(jié)語：看了上面的介紹，相信大家已經(jīng)了解艾灸的知識了，想袪濕就艾灸陰陵泉穴，效果非常好。雖然艾灸的好處有很多，但是我們在艾灸的時(shí)候也要注意一些事項(xiàng)，安全艾灸，希望這些知識能夠幫助到大家。
