9、頭痛該怎么辦
有一種方法可以來緩解頭痛。就是“熱敷” 熱敷是一種物理治療方式，熱敷療法具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用。
有益于疾病的恢復(fù)。下面就由聚寶林按摩網(wǎng)來為大家介紹各種頭痛的熱敷方法。
神經(jīng)痛引起的頭痛
一般分為頭側(cè)部或頭后部的神經(jīng)痛和太陽穴至臉頰有竄痛感的三叉神經(jīng)痛。
它們的主要表現(xiàn)為針刺般的劇痛。哪怕用手觸摸一下頭發(fā)或臉部， 都感到很不舒服?？捎脽崦磉M(jìn)行熱敷的同時予以輕度的按壓。
疲勞引起的頭痛
過度疲勞時會產(chǎn)生一種頭重、頭沉的感覺，是因血液循環(huán)不良而引起的。可對頭后部進(jìn)行熱敷，或熱水洗頭，用吹風(fēng)機(jī)做熱按摩。當(dāng)然消除全身疲勞的方法是洗個熱水澡。
更年期頭痛
對于更年期引起的頭痛，除可用熱毛巾熱敷10-15分鐘外可用熱水袋或電熱寶加熱到80度左右，用毛巾或浴巾裹上幾層，熱敷頸部和肩部。
因胃腸不適引起的頭痛
當(dāng)出現(xiàn)頭痛伴有便秘或腹瀉，同時有頭熱、腳冷的感覺時，往往是由于胃腸功能低下引起的。這時，應(yīng)熱敷腳脖子以下部位。如對臍部周圍進(jìn)行熱敷，效果更佳。
10、咳嗽痰黃
痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當(dāng)然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴，少商為手太陰肺經(jīng)的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。
魚際穴位于手掌大魚際部的中點(diǎn)處，靠近第一掌骨的邊緣，點(diǎn)此穴時，拇指要立起用指尖用力點(diǎn)按，更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。
少商是手太陰肺經(jīng)的后一個穴位，拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處，掐之可泄肺中之熱。由于穴區(qū)窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感較其它穴位為甚，甚至?xí)霈F(xiàn)灼熱痛感，均屬正常。
除掐按外，還可用三棱針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛，特別有趣的是在哪一側(cè)少商刺血，幾乎同時，同側(cè)的咽喉疼痛就會明顯緩解。
注意這兩個穴位在刺激時手法一定要重一些，因為輕柔的手法為補(bǔ)，而重刺激的手法則有瀉的作用。
