經(jīng)絡養(yǎng)生對感冒的好處
如果單純感冒引起的咳嗽，一般來說，中醫(yī)里將感冒分為風寒感冒及風熱感冒、表里兩感、胃腸型及暑溫型感冒，對癥施藥才能治愈感冒，反之病好不了，還會加重病情。
如果是肺部炎癥的話，中醫(yī)將咳嗽分為風熱、風寒兩型，如未得到積極治療，或體質較弱者遷延不愈，還可進一步發(fā)展為溫病(風溫)，相當于現(xiàn)代醫(yī)學中的急慢性支氣管炎及肺炎。
溫病主要是從衛(wèi)氣營血辨證的，肺炎主要是邪在衛(wèi)分、氣分，主要是一些表癥，比如出汗、怕冷，繼而發(fā)展為高熱、煩渴，可以用發(fā)散清熱的中藥。
同時，市民還可以試試潤肺防燥的經(jīng)絡，對肺做個“補水”防“秋燥”.手太陰肺經(jīng)是十二經(jīng)脈循行的起始經(jīng)脈，經(jīng)脈的循行與肺臟相連，并向下與大腸相聯(lián)絡。
所以，肺與大腸是相表里的臟腑。肺臟在五臟六腑中位置高，呈現(xiàn)圓錐形，其葉下垂，很像戰(zhàn)國時期馬車的傘蓋，因此有“五臟六腑之華蓋”之稱。
由于肺經(jīng)位于上肢內(nèi)側，平?？措娨?、等車等空閑時間都可以用手掌拍一拍該經(jīng)所循行的位置，不過力度一定要輕。
因為人的肺氣是永遠都不會多，只會變少，因此輕度拍打是補氣，而用力過重的話，就會“瀉”氣。因此，每次輕輕拍打1-3分鐘即可。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，寅時(3:00-5:00)經(jīng)脈氣血循行流注至肺經(jīng)，肺有病的人經(jīng)常會在此時醒來，這是氣血不足的表現(xiàn)。
保養(yǎng)肺經(jīng)此時按摩好，但此時正是早上睡眠的時間。因此，可在同名經(jīng)上，也就是足太陰脾經(jīng)當令的時段(上午9:00-11:00)，對肺經(jīng)和脾經(jīng)進行按摩。
一穴多用養(yǎng)生法
1、按摩：用大拇指按揉200次，每天堅持，能夠防治上述疾病。
2、艾灸：用艾條溫和灸5-20分鐘，長期堅持。
3、拔罐：用火罐留罐5-10分鐘，隔天1次。
4、刮痧：從上向下刮拭3-5分6天鐘，隔天1次，以出痧為度。
