抗衰老是為了延緩衰老，那么哪些方法可以幫助女性朋友延緩衰老呢?
秘笈一：臉蛋保養(yǎng)很重要
臉蛋是女人給人的第一感覺(jué)，臉部的皮膚不好、色斑、皺紋、膚色都會(huì)讓女人在視覺(jué)效果上更顯老。所以臉部保養(yǎng)是女人防衰老中為重要的一步。女人要做好臉部保養(yǎng)，除了要舍得利用各種高檔的化妝品之外，其實(shí)為重要的就是要學(xué)會(huì)護(hù)理。日常要盡量選擇天然的護(hù)膚品，一定要注意去角質(zhì)、一定要使用晚霜，再忙也要注意防曬、保濕。如果有條件的話，還要堅(jiān)持做面膜，DIY面膜也都是不錯(cuò)的選擇。在臉部保養(yǎng)上，建議多學(xué)習(xí)，一定要多在這方面下功夫。
秘笈二：關(guān)愛(ài)乳房
乳房是女性身體性感的部位之一，但是乳房的衰老程度絕對(duì)是一個(gè)判斷女性是否年輕的標(biāo)準(zhǔn)。隨著年齡的增長(zhǎng)、生育哺乳等。女人的乳房可能會(huì)下垂、縮小。但是日常一定要盡量選擇合適的內(nèi)衣，建議先試穿再購(gòu)買(mǎi)。不要穿過(guò)小或者過(guò)大的內(nèi)衣，每三個(gè)月要換一次內(nèi)衣。每天不能穿超過(guò)8個(gè)小時(shí)的時(shí)間。重要的一點(diǎn)，就是不要讓另一半“傷害”你嬌嫩的乳房，就算在性生活過(guò)程中，也要讓他小心呵護(hù)，切不可用力。
秘笈三：保持好心情
女性好是保持開(kāi)心樂(lè)觀的心情，笑口常開(kāi)，好彩自然來(lái)，所以大家要經(jīng)常的笑一笑哦!笑是保持年輕的好方法，女人同樣是這樣，研究發(fā)現(xiàn)，同樣一個(gè)女人在笑的情況下，給人的視覺(jué)效果少年輕5歲，所以愛(ài)美的你，還是讓自己的心情始終有“太陽(yáng)”，拒絕陰暗、抑郁等不良情緒，更不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，特別是對(duì)于已經(jīng)有孩子的MM來(lái)說(shuō)，保持童真，別太和孩子一般見(jiàn)識(shí)了。
秘笈四：防粗腰
身材變形，絕對(duì)是女人衰老的標(biāo)志，同樣是一個(gè)女人擁有曼妙的身材在視覺(jué)效果上肯定也要比“胖嘟嘟”的女性要年輕得許多。所以日常一定要嚴(yán)格控制自己的體重。當(dāng)然了偶爾有點(diǎn)小游泳圈也是允許的，但是千萬(wàn)不要總給人看起來(lái)好像懷孕四五個(gè)月的樣子就不好了。
秘笈五：注意提升智力
保持年輕，除了要在行為上保持年輕，同時(shí)也要在“大腦”上及時(shí)更新知識(shí)，讓自己的智力保持年輕。你可以不喜歡搖滾，可以不會(huì)玩微信但是你不能不會(huì)玩朋友圈，你可以不看電影，但是你不能不知道速度與激情。偶爾看看瓊瑤的愛(ài)情小說(shuō)，偶爾看看時(shí)尚雜志，你可以不去深入，但是一定要知道，這樣可以讓你擁有更深的知識(shí)儲(chǔ)備。要知道真正的女人應(yīng)該是能入得廚房，出得廳堂的，知識(shí)是讓女人變得更有內(nèi)涵的好方法。
結(jié)語(yǔ)：沒(méi)想到吧!一個(gè)小小的神門(mén)穴之中，還有著這些學(xué)問(wèn)，還有著這樣的功效。雖然神門(mén)穴可以幫助我們更好的抵抗衰老，但是小編在這里要提醒大家，按摩神門(mén)穴抗衰老這個(gè)方法是需要堅(jiān)持才會(huì)有效果的，我們要是太急可是達(dá)不到這樣的效果的哦!
