手指做一個(gè)動(dòng)作竟能保障全身健康(2)

  頭部對身體如何的重要,身體的陽氣都是匯聚在其中,換句話說,就是所有的氣血都是聚集在頭部。如果頭部出現(xiàn)閉塞的情況,很容易出現(xiàn)各類疾病。所以,適當(dāng)?shù)膶ψ约旱念^部做一個(gè)按摩,不僅能消除疲勞,消除百病也并不是不可能的一件事了。

  3、明目降壓

  研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常性的使用指尖按摩的方式對頭部進(jìn)行一個(gè)作用后,會(huì)有非常好的起到明目的作用,特別適合一些熬夜加班的人;而這樣的方式“梳頭”也能有效的起到降低血壓的作用,對于各種腦部疾病具有很好的預(yù)防作用。

會(huì)有非常好的起到明目的作用

  如果在睡眠前進(jìn)行“梳頭”動(dòng)作,能夠有效的緩解白天緊張的情緒,對于消除疲勞以及提高睡眠和休息質(zhì)量都有非常重要的作用。

  結(jié)語:身體的健康是非常重要的!而對身體的保健可以說是五花八門,在這個(gè)重視養(yǎng)生的時(shí)代里,一個(gè)簡單、方便又快捷的養(yǎng)生保健方式,指尖按摩??梢愿玫臑槟愕酿B(yǎng)生保健之路“添磚加瓦”,你還在猶豫什么呢?

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手指按摩養(yǎng)生 手指按摩的好處 
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