經(jīng)絡(luò)敲擊我們必須要注意的是力度的輕重和敲擊的方向，首先敲擊經(jīng)絡(luò)我們講究的是輕快短為補(bǔ)、重慢長(zhǎng)為瀉;敲擊的方向也是順敲為補(bǔ)、逆敲為瀉。
上述幾處穴位和部位是不能隨便按揉的，那么很多人可能就要有很多疑問(wèn)了，既然有穴位不能隨便按揉，那么哪里是可以按的呢?按摩哪里對(duì)我們的身體健康是有好處的呢?
1.腹部
腹部是養(yǎng)生專(zhuān)家都很重視的保健要塞，中醫(yī)成為是腹部中央肚臍是神闕，經(jīng)常按揉腹部，可以益肺固腎，并且還能安神寧心，疏肝利膽，通利三焦，強(qiáng)身健體。
經(jīng)常按揉腹部，對(duì)于動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病和肥胖癥都是有良好的輔助作用的，除此之外，經(jīng)常按摩腹部還可以消除腹部脂肪，防止便秘。
2.耳部
按摩耳部可以預(yù)防耳部?jī)霪彛瑤椭B(yǎng)腎，中醫(yī)講腎開(kāi)竅于耳，經(jīng)常搓揉耳廓可以有效的防治耳部?jī)霪?，并且還能起到健身壯腰、養(yǎng)身延年的作用。
3.前胸
經(jīng)常按摩前胸可以有效的增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)身體免疫力。
并且專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個(gè)免疫系統(tǒng)當(dāng)中的重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來(lái)的免疫活性肢物質(zhì)，可以有效的堅(jiān)實(shí)體內(nèi)的變異細(xì)胞，并且毫不留情的將其消滅。
同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力，對(duì)于延緩身體衰老也是有一定好處的。
結(jié)語(yǔ)：從醫(yī)學(xué)哲學(xué)上來(lái)講，中醫(yī)是講究天人合一、順天時(shí)而動(dòng)的，主要是用預(yù)防和疏導(dǎo)的方法來(lái)治療疾病，中醫(yī)常用的保健方法就是按揉穴位和敲經(jīng)絡(luò)了，小編這篇文章主要講的就是哪些穴位不能亂碰、哪個(gè)部位不能瞎按，而且穴位按摩和敲打經(jīng)絡(luò)都是有講究的，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
