你知道嗎,穴位按摩是非常重要的,身體有些穴位如果你進(jìn)行合理的按摩,那么功效比一些補(bǔ)藥還大的哦。或許你不相信,那么下面小編就給大家介紹下哪些穴位的作用堪比六味地黃丸吧,一起來了解下。
我們常說,身體是革命的奔去,那么你想身體健康嗎,答案肯定是想,而,按摩是中醫(yī)療法中常見的一種,能夠很好的維護(hù)我們的身體健康。
說起六味地黃丸,相信大家一定都不陌生,這種藥在日常生活中非常的常見,而且也有很多人都在吃。六味地黃丸是人們熟知的補(bǔ)腎良藥,也是藥店里常年的暢銷藥,其主要功效是滋補(bǔ)腎陰。
我們?cè)诔粤兜攸S丸的時(shí)候除了希望能夠治療疾病外,還希望能夠保護(hù)身體??梢?,大家對(duì)于我們的健康是如此的重視啊。
很少有人知道,我們每個(gè)人身體上本來就“自帶”了六味地黃丸:人身上有六個(gè)穴位恰好與六味藥相對(duì)應(yīng),經(jīng)常對(duì)它們進(jìn)行適當(dāng)按揉,可以收到與服用六味地黃丸相當(dāng)?shù)墓πАH绻盟幬锱浜涎ㄎ?,還能收到雙管齊下的效果。中醫(yī)是我國治病的一種傳統(tǒng)方法,而多種多樣的中醫(yī)療法也越來越受到人們的重視,在日常生活中也都非常常見,按摩就是其中之一。
在六味地黃丸的方劑組成中,熟地黃、山茱萸、山藥稱為三補(bǔ)——熟地黃滋腎填精以養(yǎng)腎陰,山茱萸溫養(yǎng)肝腎以養(yǎng)肝血,山藥補(bǔ)益脾胃以益脾陰;澤瀉、丹皮、茯苓稱為三瀉——澤瀉瀉腎火,丹皮清肝火,茯苓祛脾濕。補(bǔ)中有瀉,是為了使補(bǔ)而不膩。
根據(jù)這六味藥的特性,可以在人身上找到具有相似功效的太溪穴、太沖穴、太白穴——經(jīng)常用手按揉這三個(gè)穴位可以補(bǔ)益腎、肝、脾;然谷穴、行間穴、大都穴——常按揉這三個(gè)穴位可以瀉腎、肝、脾之火、濕。以上六個(gè)穴位配合起來,便組成了人體自備的六味地黃丸,每天按一按不但能收到補(bǔ)腎陰、清虛熱的效果,還能避免因藥物劑量不當(dāng)造成的危害。
按摩是生活中常見的養(yǎng)生方法,而且慢慢的所以的人都開始接受了,只要我們能夠掌握準(zhǔn)確的方法那么是能夠達(dá)到好的保健效果的。
實(shí)際上,因?yàn)檠ㄎ痪哂辛夹?、雙向調(diào)節(jié)的優(yōu)點(diǎn),因此不用擔(dān)心像服中藥一樣帶來滋膩的副作用,所以僅用太溪穴、太沖穴、太白穴三個(gè)補(bǔ)穴就可以替代六味地黃丸。由于腎為五臟之根,所以若進(jìn)一步化繁為簡(jiǎn)的話,只按揉足少陰腎經(jīng)的太溪穴即可以代替上述六個(gè)穴位,成為簡(jiǎn)便版的六味地黃丸了。
生活當(dāng)中,我們工作累了或是身心俱疲的時(shí)候按摩一下身體會(huì)倍感輕松,同時(shí)對(duì)于防治身體一些病癥的發(fā)生也是有幫助的。經(jīng)常運(yùn)用中醫(yī)按摩一下身體6處真的是能夠起到同比吃六味地黃丸的效果,尤其是對(duì)于腎陰虧的朋友們?yōu)橛行?,不防嘗試一下吧。
按摩這幾個(gè)穴位勝吃補(bǔ)藥
中醫(yī)里有很多穴位具有保健養(yǎng)生的功效,這些穴位如果經(jīng)常按摩的話,會(huì)起到益壽延年,增強(qiáng)體質(zhì)的作用。現(xiàn)在越來越多的人都開始關(guān)注養(yǎng)生,也會(huì)去一些養(yǎng)生館或者美容院進(jìn)行按摩,美容師會(huì)經(jīng)常按摩以下8個(gè)穴位,功效可媲美服用某些藥物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補(bǔ)法、瀉法等,補(bǔ)法是較柔和地按摩,瀉法則是力道比較大的刺激,具體來說可以用屈曲的指關(guān)節(jié)頂穴位。
足三里
在外膝眼向下量4橫指處,因能治療腹部上中下三部諸證而得名,為回陽九針穴之一,是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴。
按摩足三里有補(bǔ)中氣的作用,用補(bǔ)法,能健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣,類似黨參、白術(shù)、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法,有消食導(dǎo)滯、和胃通腸的作用,類似山楂、大黃等藥的功效。
臨床觀察表明,按壓、拍打足三里不僅可以用來治療胃痛、腹痛、腹瀉、惡心、痛經(jīng)等疾病,而且還可以用來治療急性肩周炎并有很好的療效。按壓足三里治療肩周炎時(shí)需在他人的幫助下完成。