穴位按摩 按摩人體6處堪比補藥

  你知道嗎,穴位按摩是非常重要的,身體有些穴位如果你進行合理的按摩,那么功效比一些補藥還大的哦?;蛟S你不相信,那么下面小編就給大家介紹下哪些穴位的作用堪比六味地黃丸吧,一起來了解下。

  我們常說,身體是革命的奔去,那么你想身體健康嗎,答案肯定是想,而,按摩是中醫(yī)療法中常見的一種,能夠很好的維護我們的身體健康。

  說起六味地黃丸,相信大家一定都不陌生,這種藥在日常生活中非常的常見,而且也有很多人都在吃。六味地黃丸是人們熟知的補腎良藥,也是藥店里常年的暢銷藥,其主要功效是滋補腎陰。

  我們在吃六味地黃丸的時候除了希望能夠治療疾病外,還希望能夠保護身體??梢姡蠹覍τ谖覀兊慕】凳侨绱说闹匾暟?。

  很少有人知道,我們每個人身體上本來就“自帶”了六味地黃丸:人身上有六個穴位恰好與六味藥相對應(yīng),經(jīng)常對它們進行適當按揉,可以收到與服用六味地黃丸相當?shù)墓π?。如果用藥物配合穴位,還能收到雙管齊下的效果。中醫(yī)是我國治病的一種傳統(tǒng)方法,而多種多樣的中醫(yī)療法也越來越受到人們的重視,在日常生活中也都非常常見,按摩就是其中之一。

  在六味地黃丸的方劑組成中,熟地黃、山茱萸、山藥稱為三補——熟地黃滋腎填精以養(yǎng)腎陰,山茱萸溫養(yǎng)肝腎以養(yǎng)肝血,山藥補益脾胃以益脾陰;澤瀉、丹皮、茯苓稱為三瀉——澤瀉瀉腎火,丹皮清肝火,茯苓祛脾濕。補中有瀉,是為了使補而不膩。

  根據(jù)這六味藥的特性,可以在人身上找到具有相似功效的太溪穴、太沖穴、太白穴——經(jīng)常用手按揉這三個穴位可以補益腎、肝、脾;然谷穴、行間穴、大都穴——常按揉這三個穴位可以瀉腎、肝、脾之火、濕。以上六個穴位配合起來,便組成了人體自備的六味地黃丸,每天按一按不但能收到補腎陰、清虛熱的效果,還能避免因藥物劑量不當造成的危害。

  按摩是生活中常見的養(yǎng)生方法,而且慢慢的所以的人都開始接受了,只要我們能夠掌握準確的方法那么是能夠達到好的保健效果的。

  實際上,因為穴位具有良性、雙向調(diào)節(jié)的優(yōu)點,因此不用擔心像服中藥一樣帶來滋膩的副作用,所以僅用太溪穴、太沖穴、太白穴三個補穴就可以替代六味地黃丸。由于腎為五臟之根,所以若進一步化繁為簡的話,只按揉足少陰腎經(jīng)的太溪穴即可以代替上述六個穴位,成為簡便版的六味地黃丸了。

  生活當中,我們工作累了或是身心俱疲的時候按摩一下身體會倍感輕松,同時對于防治身體一些病癥的發(fā)生也是有幫助的。經(jīng)常運用中醫(yī)按摩一下身體6處真的是能夠起到同比吃六味地黃丸的效果,尤其是對于腎陰虧的朋友們?yōu)橛行?,不防嘗試一下吧。

  按摩這幾個穴位勝吃補藥

  中醫(yī)里有很多穴位具有保健養(yǎng)生的功效,這些穴位如果經(jīng)常按摩的話,會起到益壽延年,增強體質(zhì)的作用?,F(xiàn)在越來越多的人都開始關(guān)注養(yǎng)生,也會去一些養(yǎng)生館或者美容院進行按摩,美容師會經(jīng)常按摩以下8個穴位,功效可媲美服用某些藥物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉法等,補法是較柔和地按摩,瀉法則是力道比較大的刺激,具體來說可以用屈曲的指關(guān)節(jié)頂穴位。

  足三里

  在外膝眼向下量4橫指處,因能治療腹部上中下三部諸證而得名,為回陽九針穴之一,是胃腑疾病和人體強壯要穴。

  按摩足三里有補中氣的作用,用補法,能健脾養(yǎng)胃、補中益氣,類似黨參、白術(shù)、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法,有消食導滯、和胃通腸的作用,類似山楂、大黃等藥的功效。

  臨床觀察表明,按壓、拍打足三里不僅可以用來治療胃痛、腹痛、腹瀉、惡心、痛經(jīng)等疾病,而且還可以用來治療急性肩周炎并有很好的療效。按壓足三里治療肩周炎時需在他人的幫助下完成。

穴位養(yǎng)生 穴位按摩 
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