隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，人們?cè)谕娴姆矫嬉灿辛撕芎玫奶岣?。街舞是現(xiàn)在流行多的玩法之一，你知道街舞的一些具體知識(shí)嗎?你又會(huì)跳街舞嗎?今天小編就來給大家介紹一下街舞的一些小知識(shí)，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。
目錄
3、街舞在日韓的發(fā)展 4、街舞的分類
5、淺談街舞在中國的發(fā)展及現(xiàn)狀 6、中國街舞文化呈現(xiàn)的矛盾
7、街舞學(xué)習(xí)竅門 8、街舞服飾
9、教跳街舞的女生該如何服裝搭配的方法 10、孩子學(xué)習(xí)舞蹈的佳時(shí)間
11、街舞的六種功能
跳街舞使人注意力集中，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。街舞的動(dòng)作優(yōu)美隨意，吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，有一定的瘦身功效，一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)后消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦!韓國人能把街舞當(dāng)成國家三大經(jīng)典舞蹈之一，是因?yàn)槟茏尯⒆觽儚男∽鲆粋€(gè)德、智、體全面發(fā)展的人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。
1、街舞的外在表現(xiàn)時(shí)尚，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，練習(xí)者在消耗脂肪的同時(shí)緩解了精神壓力。
2、街舞讓人注意力集中，動(dòng)作美、隨意，還有瘦身功效，因?yàn)樗且环N中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，消耗全身脂肪的作用相當(dāng)強(qiáng)。此外，HIPHOP是一種小肌肉運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)能培養(yǎng)舞者的身體協(xié)調(diào)性，讓身材比例更加出色,讓我們的身體永遠(yuǎn)年輕!
3、它的動(dòng)作是由各種走、跑、跳及其變化，以及頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫動(dòng)作組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果。
4、街舞是一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，讓您的身心得到充分的鍛煉。適度的有氧運(yùn)動(dòng)是好的強(qiáng)心劑，對(duì)您的心臟極有好處;而心肌強(qiáng)勁的人造血功能也強(qiáng)，對(duì)加強(qiáng)大腦控制力的作用猶為明顯。簡(jiǎn)單的說，跳街舞的人控制自己身體的能力要比普通人要強(qiáng)的多。
5、街舞對(duì)年齡的要求并不嚴(yán)格，在武漢市各個(gè)舞蹈俱樂部里，既有8歲的兒童，也有快要退休的老大姐，誰都沒有在動(dòng)作上落后。街舞明顯的瘦身效果對(duì)年齡較大、身體“發(fā)福”者吸引力更大，往往一堂課下來，大家一面抹著汗，一面說舒服。
6、相比于一般的有氧操，街舞的獨(dú)特魅力在于其自由的風(fēng)格和腳步動(dòng)作的迅速多變。輕松隨意、自由個(gè)性滿足了人們不愿受過多約束的心理。
7、跳街舞可以讓您的社交能力大大加強(qiáng)，可以讓您的性格更加活潑，別人也會(huì)因?yàn)槟錾谋憩F(xiàn)力而接近您，也許就此您便成為被人們所關(guān)注的焦點(diǎn)。
8、街舞本是一種文化，長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)街舞的人在審美的能力的也領(lǐng)先大眾，這絕不僅僅是“另類”，而是人們對(duì)美的一種追求。
學(xué)習(xí)街舞對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識(shí)的作用。在街舞選修課中的所有成員都來自于大學(xué)生群體。然而，學(xué)生在日常課程緊張的同時(shí)沒有足夠的時(shí)間來學(xué)習(xí)街舞，因此，學(xué)校要對(duì)上課的課程要進(jìn)一步科學(xué)、合理、有效的加以調(diào)整。使學(xué)生在學(xué)習(xí)緊張的情況下，有閑暇時(shí)間通過參加街舞選修課學(xué)習(xí)，從而緩解他們學(xué)習(xí)中帶來的壓力。學(xué)校對(duì)上課的課程合理安排，還可以增加學(xué)生學(xué)習(xí)街舞的樂趣豐富他們的課余生活使大腦得到放松。
學(xué)生在學(xué)習(xí)街舞，時(shí)間、興趣上得到滿足的同時(shí)，在街舞教師的教學(xué)中，要根據(jù)街舞的舞蹈風(fēng)格、舞蹈動(dòng)作、來確定該課程教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)。而大部分高校都確定了以積極向上且健康活潑的舞蹈風(fēng)格為主要教學(xué)方向，再通過對(duì)不同團(tuán)體和個(gè)人舞蹈風(fēng)格的反復(fù)研究及篩選進(jìn)行教學(xué)。那么通過比較分析各類舞蹈風(fēng)格以及結(jié)合高校體育課程安排特點(diǎn)，可以認(rèn)為街舞選修課的課程安排與高校體育的課程安排是相輔相成、缺遺補(bǔ)缺的，對(duì)提高大學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識(shí)的效率和質(zhì)量有積極的促進(jìn)作用。
