茶葉的功效與作用 哪些茶能夠有效降脂(2)

  喝綠茶與菊花茶有什么好處

  飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化,同時(shí),由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對(duì)于清油解膩,增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。當(dāng)然不同的茶種好處也不一樣,下面具體盤點(diǎn)各種茶的好處。

  喝綠茶有什么好處

  1、肌膚紅潤(rùn):誰(shuí)都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑,就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品,不如領(lǐng)略一下綠茶的奇妙紅潤(rùn)去黃作用,它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游離子,匡助去除黑斑、皺紋和黑點(diǎn)還有提供一個(gè)小秘方:想要讓你的皮膚容光煥發(fā),僅僅喝綠茶是不夠的。將茶葉渣滓當(dāng)成面膜那樣敷在身體的各個(gè)部位,比用化學(xué)方法制成的綠泥更有用。

  2、腦力健身:智慧的女孩才會(huì)喝綠茶,一則可以增加?jì)轨o氣質(zhì);另一方面,綠茶所含的咖啡因會(huì)讓你活力十足,工作起來(lái)頭腦清醒、思維活躍。而且由于綠茶中的咖啡因遠(yuǎn)比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。

  3、降脂減肥,防止心腦血管疾?。猴嫴枧c減肥的關(guān)系是特別緊密親密的,《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用:“久服安心益氣……輕身不老”。

喝綠茶有什么好處

  4、抗毒滅菌:把茶用作排毒的良藥《老美科學(xué)院學(xué)報(bào)》上播出:“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學(xué)物質(zhì)可以使人體抵御感染的能力增強(qiáng)五倍”。

  5、長(zhǎng)壽:綠茶對(duì)人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學(xué)成分和多種維生素的協(xié)調(diào)作用,人的生、老、病、死是不可抗拒的規(guī)律,所謂“永生不老”是假,“益壽延年”是真。飲茶長(zhǎng)壽,古今中外的案例不可枚舉。

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