七種飲食好習(xí)慣 擺脫衰老的煩惱

想讓自己永保年輕，你就必須掌握正確的護(hù)膚方法，無論是從你的生活習(xí)慣上還是飲食上都要做到健康。日常生活中我們們要如何抗衰老呢?抗 閱讀全文>>

生吃蔬菜抗衰老 推薦延緩衰老最好的四種菜

黃瓜和西紅柿生吃，馬鈴薯和南瓜水煮或者做成湯食用……是直接生吃呢，還是經(jīng)火烹調(diào)后吃呢?這是根據(jù)食材的不同來進(jìn)行選擇的。在我們國 閱讀全文>>

六種食物抗衰老勝過補(bǔ)藥 牛奶降低高血壓

沒有女人會喜歡皺紋，所以如何才能抗衰老?吃什么抗衰老?是所有女性都在關(guān)心的問題。要想抗衰老，在保持良好的生活習(xí)慣，按時吃三餐的同 閱讀全文>>

常吃土豆抗衰老 減肥促進(jìn)腸胃吸收

一說到土豆，很多人會想到讓人長胖的薯?xiàng)l，其實(shí)這樣真委屈了土豆。土豆?fàn)I養(yǎng)價值很高，脂肪含量很低，只是做成薯?xiàng)l時是經(jīng)過油炸后吸收了 閱讀全文>>

抗衰老吃什么好 松子是不錯的選擇

多年前，我在報(bào)刊上看過一篇文章，說是每日吃松子50克，可以起到美容養(yǎng)顏、軟化血管、抗衰延壽的作用。于是，這些年我堅(jiān)持每日吃松子50 閱讀全文>>

女人常吃五類食物 抗衰老效果看得見

女人的容顏應(yīng)該由內(nèi)而外的保養(yǎng)，那么，女人吃什么抗衰老效果好?很多人都覺得女人過了25歲就應(yīng)該開始保養(yǎng)，我們還是需要注意從飲食方面 閱讀全文>>

抗衰老的三種最佳黃金食材 櫻桃?guī)兔娌科つw嫩白去皺清斑

皺紋是衰老的外在表現(xiàn)，衰老是每個女人的噩夢。女人過了25，衰老的速度就非常明顯了。那么，奔三的女性朋友們應(yīng)該怎么預(yù)防皺紋呢?下面 閱讀全文>>

秋季最佳抗衰老的三種飲食 西蘭花含抗氧化維生素

隨著生活水平的不斷提高，我們的食物是越來越精細(xì)了，營養(yǎng)含量也越來越高了。對于愛美的女性朋友們?nèi)绾尾拍芡ㄟ^飲食調(diào)理可以幫助女性抗 閱讀全文>>

日常飲食抗衰老 幫你打造抗衰套餐

一杯紅葡萄酒，一盤玉米沙拉，一片燕麥面包，加上櫻桃果醬，就成了一桌讓你垂涎欲滴的美食。不過，它們可不僅僅是“金玉其外”。西班牙 閱讀全文>>