細(xì)說那些簡(jiǎn)單容做的減肥粥

腹部贅肉與女性荷爾蒙的分泌、新陳代謝緩慢、腸胃排毒不暢、便秘有莫大關(guān)系，雖然這些都可以通過吃藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，但所謂“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)” 閱讀全文>>

細(xì)說薏米減肥方法都有哪些

很多女性朋友都希望在冬天能夠瘦身，但是冬天想減肥的話，畢竟不同于夏天的減肥，天氣寒冷不說，還容易讓人失去減肥的信心，其實(shí)冬天想 閱讀全文>>

細(xì)說面包和米飯到底哪種更適合減肥

很多人都知道要想健康減肥的話，主食是不能缺少的，尤其是嚴(yán)寒冬天的到來，人體主要靠碳水化合物來供熱，如果主食攝入的不足，不僅不能 閱讀全文>>

四種適合懶人的減肥食譜

不運(yùn)動(dòng)卻始終能保持苗條身材一直是很多懶人夢(mèng)寐以求的事情，很多人會(huì)將其看成是一種無法實(shí)現(xiàn)的奢望，其實(shí)這不是奢望，只要找對(duì)減肥方法 閱讀全文>>

健康長(zhǎng)瘦的飲食減肥方針

對(duì)于很多減肥中的胖妹子，最大的痛苦莫過于不能吃喜歡的零食了，選擇健康又低熱量的食物是減肥良方。眼看著秋天的到來，我們也正一天天 閱讀全文>>

盤點(diǎn)哪些食物具有減肥效果

減肥是近年來一直被人們津津樂道的重要話題，很多人為了追求減肥嘗試了各種各樣的方法，甚至有很多人會(huì)選擇手術(shù)的方式來進(jìn)行，其實(shí)這對(duì) 閱讀全文>>

幫你成功瘦身的3大飲食細(xì)節(jié)

現(xiàn)在很多高熱量食物導(dǎo)致很多女性肥胖，對(duì)女性來言減肥有時(shí)并不像大家想像的那么困難，只要你在生活細(xì)節(jié)上能保持良好的習(xí)慣，對(duì)于減肥人 閱讀全文>>

黃瓜雞蛋減肥食譜

黃瓜雞蛋減肥是指，在一定時(shí)間內(nèi)，每天以黃瓜加雞蛋做主食，由于黃瓜、雞蛋熱量比較低，以此代替主食達(dá)到減肥的效果，最常見的黃瓜雞蛋 閱讀全文>>

肥胖人群要警惕4種吃了就胖的食物

很多人減肥都很難成功，究其原因，就是管不住自己的嘴。如果你是減肥人群，以下這四種食物你愛的食物千萬不能碰，小心贅肉又跑回你的身 閱讀全文>>