十種減肥必吃食物 讓你既健康又苗條

吃素減肥是很好的減肥方法，很多減肥者都會(huì)這么選擇。但有問(wèn)題是，素食減肥法本身就缺少了肉類食物的營(yíng)養(yǎng)，如果再不注意正確地進(jìn)行，就很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。特別… 閱讀全文>>

四個(gè)減肥注意 可預(yù)防女性減肥骨質(zhì)疏松

吃素減肥是很好的減肥方法，很多減肥者都會(huì)這么選擇。但有問(wèn)題是，素食減肥法本身就缺少了肉類食物的營(yíng)養(yǎng)，如果再不注意正確地進(jìn)行，就 閱讀全文>>

介紹白領(lǐng)的三款小零食 即健康有減肥

對(duì)于很多朝九晚五的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)，工作一天很容易開(kāi)始感到缺氧、口干、精力不集中。這與長(zhǎng)時(shí)間埋頭工作、呼吸太淺以及沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)水有很大的關(guān)系。每個(gè)美女的辦公室抽屜里都因該弄一點(diǎn)健康戰(zhàn)備糧，用以對(duì)付下午疲憊的來(lái)襲。這還可以更好的減肥，少食多餐有利瘦身，同時(shí)為身體補(bǔ)充健康能量。 閱讀全文>>

二十一天減掉十六斤 的減肥四步曲

給位美女們，你們有沒(méi)有受夠了滿身肥肉的痛苦?有沒(méi)有受夠了別人的白眼?因?yàn)檫@一身“小肉肉”你受了多大的苦?小編今天為您帶來(lái)的是快速 閱讀全文>>

針對(duì)四種體質(zhì)的 自制中藥減肥茶

中醫(yī)會(huì)根據(jù)肥胖的原因、結(jié)合不同的體質(zhì)開(kāi)出安全有效的減肥處方，在臨床按癥型可分四個(gè)大類，專門針對(duì)不同原因?qū)е碌姆逝值母饔胁煌挠? 閱讀全文>>

七種飲食方法 讓你想瘦就瘦

瘦身，是現(xiàn)在每一個(gè)人都不想談?dòng)植豢杀苊獾脑掝}，由于工作，飲食習(xí)慣等等各種原因，煩人的小肉肉總是不知不覺(jué)就跑了出來(lái)。要怎么對(duì)付它 閱讀全文>>

三種健康小零食 既能解饞又能減肥

給位減肥的美女們，每天看著各種喜愛(ài)的食物不能吃，那種感覺(jué)是非常痛苦的，可是為了減肥只有堅(jiān)持。其實(shí)大家不必那么艱苦，有很多小零食 閱讀全文>>

六款輕身減肥方 三花減肥茶降脂提神治肥胖癥

今天介紹的減肥輕身方是指具有消肥減胖，使身體輕靈、健美作用的一類的方劑。其作用機(jī)理為健脾化濕、祛痰、利水、通，腑、溫陽(yáng)、逐瘀。 閱讀全文>>

八種減肥美體謊言 木瓜豐胸不靠譜

現(xiàn)在網(wǎng)上充斥著各種各樣的減肥，美容，豐胸的秘方，食譜和食材。但是這些東西都可靠么?而吃多了以后會(huì)有什么副作用么?今天小編為大家揭 閱讀全文>>