上班族如何擺脫職場抑郁癥

近年來，在高壓力社會中，抑郁癥幾乎已成為最流行的精神文明病，特別是職場抑郁癥，俗話說“職場如戰(zhàn)場”，業(yè)績考核、人際關(guān)系以及工作本身的困難和矛盾，讓很多職場人心生抑郁。那么現(xiàn)代人應(yīng)當(dāng)如何擺脫壓力，調(diào)節(jié)抑郁情緒呢? 閱讀全文>>

如何預(yù)防躁郁癥的發(fā)生

對于很多疾病我們都不是全部經(jīng)歷過，我們也不可能全部都經(jīng)歷，因為每個人的身體狀況不同。對一些疾病的預(yù)防能力就會不一樣，有的免疫力 閱讀全文>>

如何預(yù)防憂郁癥

據(jù)統(tǒng)計，目前我國抑郁癥的發(fā)病率逐年增高，并且患上抑郁癥，對人們的生活造成了嚴(yán)重的影響，癥狀比較嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)自殺的念頭。因此 閱讀全文>>

如何預(yù)防抑郁癥

對抑郁癥，一般人的理想，是預(yù)防疾病發(fā)生，中國古代醫(yī)生就有“不治已病治未病”的預(yù)防思想，但是科學(xué)發(fā)展至今天，還不能說對所有的疾病都能“防患于未然”，使之不發(fā)生。 閱讀全文>>

預(yù)防重度抑郁癥的六個原則

作為一種嚴(yán)重的高復(fù)發(fā)性的精神類疾病，重度抑郁癥治療起來非常困難，即使治好也無法保證眾生不在反彈。因此，重度抑郁癥最好要做到有效的防治。一旦發(fā)現(xiàn)苗頭就立刻就醫(yī)檢查，接受有效的科學(xué)的治療，如此才能早日康復(fù)。 閱讀全文>>

抑郁癥的預(yù)防措施

由于精神刺激引起的一大組“心因性”抑郁癥，應(yīng)該說是能有效預(yù)防的，人生在世，不可能不碰到外來刺激，不會沒有一點心理矛盾，從根本上消除刺激源不可能，那只好增強對刺激的抗力，加強心理免疫的能力，從而大大降低心因性抑郁癥的發(fā)病率。 閱讀全文>>

抑郁癥預(yù)防方法有哪些

抑郁癥是一種常見的精神疾病，輕度的患者會思想消極，情緒焦躁，嚴(yán)重的患者甚至?xí)休p生的念頭和行為，所以對于抑郁癥的認(rèn)識和預(yù)防是很重要的，今天小編要給大家講的內(nèi)容就是怎樣在抑郁癥高發(fā)的秋季預(yù)防抑郁癥。 閱讀全文>>