現(xiàn)在人由于生活水平的提高，越來越多人關(guān)注養(yǎng)生了，很多人會在閑暇之余去研究怎樣讓自己的身體長壽或者是怎樣更加健康的生活，那么在我們的生活中究竟哪些事情能夠幫助我們健康長壽呢?今天小編就給大家?guī)砩眢w部位反應(yīng)健康狀況的知識。
我們的五官反映身體健康問題
在生活中，很多人一出現(xiàn)黑眼圈、嘴唇干裂的情況都會認為是睡眠不足或者是缺水導致的。專家告訴我們，百分之七十的健康問題其實都會直接反映在我們臉上。想要知道自己的健康狀況，不妨照照鏡子。事實上我們的五官確實能夠反映我們的身體健康狀況。那么，我們的五官是怎么樣來反映我們的身體健康狀況的呢?下面咱們好好來了解一下吧!
眼睛告訴你的6個秘密
黑眼圈
一早起來，發(fā)現(xiàn)眼睛四周黯沉、眼圈發(fā)黑?小心了!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，容易反映血液顏色。想想近有沒有感到壓 力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎功能失調(diào)，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫(yī)學專家說，少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的好辦法!
眼皮浮腫
即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害?你可能體液失調(diào)了!造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口干舌燥，可能是你的腎 在“搗鬼”。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)，因而造成輕度浮腫。別著急，趕快喝上幾大杯水，很快就 能恢復一雙電眼!
脂肪顆粒
眼睛周圍出現(xiàn)脂肪粒的時候，美容師會建議我們使用一些不含油分的眼霜。但是醫(yī)學專家卻告訴我們，脂肪顆粒是在提醒我們可能我們體內(nèi)膽固醇過高了，要注意飲食了。這時我們不妨多吃蔬果，很快這些脂肪粒就會不見了。
嘴巴告訴你的6個秘密
嘴唇過白
我們的嘴唇跟下眼臉是一樣的，都是黏膜，表皮很薄，因此可以直接反應(yīng)血液的顏色。這就是為什么我們的嘴唇是紅色的了。如果嘴唇顏色淺，可能是紅細胞不足，建議多吃動物肝臟和豆腐來改變貧血癥狀。
嘴唇過紅
唇紅齒白也要有個限度!如果你的雙唇過于鮮紅，先別忙著歡呼，可能是你正被紅色代表的“熱癥”困擾。中醫(yī)將熱癥分為“實熱”和“虛熱”，“虛熱”是由體內(nèi) 水分減少引起的。當體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內(nèi)過剩熱量，讓唇色恢復正常。
嘴角破裂
如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處于疲勞狀態(tài)時，會引發(fā)內(nèi)熱，導致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建議吃飯時多咀嚼幾下，給胃一點時間，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低后，嘴角紅腫很快就會消失。
