泡腳的好處 泡腳的注意事項有哪些(3)

  泡腳的基本方法

  熱水泡腳

  也就是單一的用熱水泡腳,不添加任何附加物品,所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳,一樣可以加速血液循環(huán)、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝,同樣具有很好的保健作用;當然如果身體方面有疾病,那么單一的熱水泡腳對治病就沒什么效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓,因為身體失水過多容易虛,泡到后背微微出汗額頭輕微冒汗即可。

  中藥泡腳

  中藥泡腳又分為兩種情況:

中藥泡腳又分為兩種情況

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  也就是用煲好的中藥水來泡腳,泡腳方式于普通泡腳差不多,不過由于中藥泡腳都是選配藥方來針對一些疾病進行泡腳的,所以好咨詢中醫(yī)后,讓中醫(yī)幫助調(diào)配好藥方,這樣可以針對性治療一些疾病。

 ?、谑褂弥兴幣菽_片來泡腳

  其實使用中藥泡腳片來泡腳于直接煲中藥來泡腳的效果差不多,只是中藥泡腳片使用起來非常方便,只需要放到熱水中溶解即可。

  艾葉泡腳

  取干艾葉50—100克(根據(jù)水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。

 取干艾葉50—100克

  艾葉泡腳的幾個小驗方

 ?、?艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

泡腳有什么好處 泡腳的好處 泡腳的注意事項 
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